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Proteína de suero Performix 1.98 lb
Proteína de suero Performix 1.98 lb

PERFORMIX Whey Protein ayuda a fortalecer, desarrollar masa muscular magra y a recuperarse. Cada porción contiene 24 g de proteína de suero de alta calidad y 5,4 g de BCAA para la recuperación muscular. PERFORMIX Whey Protein no contiene azúcar (para evitar picos o bajadas de azúcar) y se mezcla fácilmente. Elige entre dos sabores: chocolate y vainilla para disfrutar de una deliciosa proteína de suero en polvo de alta calidad y alto rendimiento.

  • 24 g de proteína de suero por porción para favorecer la fuerza y ​​el desarrollo de masa muscular magra.
  • 5,4 g de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) por porción para favorecer la recuperación muscular
  • 110 calorías por porción para mantener un peso corporal saludable
  • Sin azúcar para favorecer niveles saludables de azúcar en sangre.
  • 2 sabores: chocolate y vainilla que se mezclan fácil y deliciosamente.
  • 30 porciones
Precio de ofertaDesde $39.99
5.0
Agotado
SST Support Burn
Quema de soporte de SST

Del fabricante:

SST Support Burn utiliza el ingrediente simple pero efectivo L-Carnitina, que ayuda a aumentar tu metabolismo y utiliza la grasa para obtener energía, en lugar de los músculos.* Potencia tus entrenamientos con SST Support Burn para perder peso y sentirte genial.*

¡Sin estimulantes y fácilmente apilables!

SST Support Burn no contiene estimulantes, por lo que puedes agregarlo a cualquier producto o régimen de dieta y pérdida de peso para maximizar los resultados y perder peso rápidamente.*

Acerca del soporte de SST

Los productos SST Support están diseñados para maximizar los beneficios metabólicos de nuestros productos SST (Super Strength Technology™), los más vendidos. Nuestra línea SST Support está compuesta por productos sin estimulantes, lo que te permite combinar cualquier producto SST Support con SST Original, SST V2X o SST V3X para alcanzar mejor tus objetivos de peso y alcanzar tu potencial.

  • Libre de estimulantes
  • Aumento del metabolismo*
  • Utiliza la grasa para obtener energía*
  • 31 porciones
  • Sabor natural y artificial
  • Sabor a baya de hielo
  • Peso neto 15,7 onzas líquidas (465 ml)
  • Fabricado en EE. UU. con ingredientes cuidadosamente seleccionados de origen nacional e internacional.
Precio de oferta$29.99
5.0
Agotado
Gomitas de equinácea Gummy Cuties
Gomitas de equinácea Gummy Cuties

De la etiqueta del fabricante:

Las gomitas de equinácea con vitamina C y zinc Gummy Cuties son perfectas para los días en que tus hijos no se sienten bien y son excelentes para fortalecer su sistema inmunitario antes de que enfermen. Estas gomitas de equinácea ayudarán a mantener a tus hijos sanos y con un rendimiento óptimo. Hemos combinado la equinácea con el poder antioxidante de la vitamina C y las propiedades inmunoestimulantes del zinc para crear el suplemento perfecto que fortalecerá el sistema inmunitario de tus hijos.

Sin gluten. Sin OGM. Totalmente natural. Sin soja. Sin frutos secos. Sin lácteos. Sin huevos.

Contiene 60 gomitas.

Fabricado por: Natural Dynamix

Precio de oferta$14.99
5.0
Agotado
Super Male T - Strength, Lean Muscle
Camiseta Super Macho

Del fabricante:

Super Male T es un potenciador de testosterona de liberación prolongada potenciado por una potente combinación de poderosos ingredientes que mejoran los resultados masculinos.

Super Male T utiliza Terra Intelligent Dosing™, que permite una liberación gradual de hasta 8 horas. Las microesferas en capas dentro de nuestras cápsulas Super Male T distribuyen los ingredientes gradualmente. Al disolverse rápidamente la primera capa, sentirás el poder de Super Male T al instante. Con el tiempo, se disolverán más capas de nuestras microesferas Terra, permitiendo que los beneficios se mantengan a lo largo del tiempo.

Aumento de la testosterona

Super Male T está potenciado por Furosap® y Primavie®, que permiten un aumento natural de la testosterona masculina para favorecer el aumento de la fuerza y ​​la masa muscular.*

Impulso, potencia y libido

Una potente mezcla de ingredientes que mejoran el rendimiento masculino y proporcionan más testosterona que ayuda a aumentar tu impulso diario, tu potencia muscular y tu libido para que rápidamente te conviertas en un súper hombre.*

  • Fortaleza*
  • Músculo magro*
  • Libido*
  • 26 porciones
  • Fabricado en EE. UU. con ingredientes cuidadosamente seleccionados de origen nacional e internacional.
Precio de oferta$89.99
Agotado
Creatina en polvo sin sabor, 80 porciones
Creatina en polvo sin sabor, 80 porciones
  • No es un pre-entrenamiento promedio: el polvo de creatina Performix mejora el rendimiento muscular durante tu entrenamiento al amplificar la fuerza, aumentar la masa muscular magra y reducir la fatiga.

  • Repleto de beneficios: el polvo de creatina Performix está potenciado por 5 g de monohidrato de creatina micronizado por porción para potenciar sus músculos con energía celular a través de una mayor generación de ATP, mejorando su rendimiento general en el entrenamiento.*

  • Fuerza antes del entrenamiento: Performix Creatine impulsa su entrenamiento mejorando el rendimiento muscular para aumentar la fuerza y ​​​​las ganancias de masa muscular magra para ayudar a maximizar el rendimiento máximo.

  • Energía natural: nuestro suplemento en polvo natural contiene 80 porciones y está diseñado para ayudar a potenciar sus entrenamientos al permitirle producir más energía ATP para alimentar sus músculos durante el ejercicio de alta intensidad.

  • Impulsa tu Propósito: PERFORMIX ha sido líder en nutrición activa y pionero en el desarrollo de suplementos de alto rendimiento de primera clase desde 2014. Sinónimo de SST, un termogénico multifásico de liberación prolongada, pionero en su tipo, PERFORMIX es conocido por productos innovadores con sistemas de administración únicos y eficaces, y tecnología que permiten mejores entrenamientos. Ya seas un guerrero del entrenamiento o estés empezando, estamos aquí para inspirarte y motivarte. Impulsa tu Propósito y tus entrenamientos.
Precio de oferta$29.99
Agotado
Cortes Performix™ SST
Cortes Performix™ SST

PERFORMIX® SUPER STRENGTH TECHNOLOGY™ Cuts proporciona energía, concentración y potentes propiedades para definir músculos durante todo el día. Gracias a su exclusiva liberación gradual, sentirás los beneficios de SST Cuts al instante y durante todo el día.

SST™ Cuts es un suplemento termogénico que contiene varios ingredientes de marca diseñados para optimizar su mente y cuerpo que se liberan gradualmente a lo largo del día a través de la tecnología de dosificación inteligente Terra, lo que permite beneficios sostenidos.

  • Mezcla de vanguardia: Libera el poder de PERFORMIX® SST CUTS, impulsado por una fórmula termoestimulante avanzada con CLA que enciende tu metabolismo, apoyando tus objetivos de acondicionamiento físico mientras eleva los niveles de energía.
  • Optimiza con la Dosificación Inteligente Terra: Aprovecha tu potencial con nuestra potente mezcla de cafeína, zicromo y teacrina, que promueve un físico definido y un metabolismo acelerado. Disfruta de una liberación prolongada de 8 horas para obtener energía rápida, concentración y beneficios sostenidos, sin bajones.
  • Energía sin nerviosismo para un rendimiento máximo: aproveche cada día con nuestra fórmula que mejora la energía y le proporciona energía limpia y sostenida para su estilo de vida activo: supere sus sesiones de gimnasio, actividades deportivas, clases de fitness y entrenamiento de resistencia sin nerviosismo ni bajones.
  • Apoyo específico: Sus potentes ingredientes se centran en las zonas difíciles, proporcionan energía sostenida y ayudan a controlar el apetito. Experimenta un apoyo mejorado para alcanzar tus objetivos de fitness con eficacia.
  • Claridad Mental Mejorada: ¡Desarrolla tu potencial cognitivo con SST Cuts! Aumenta tu concentración y claridad, con el apoyo de Sensoril Ashwagandha, reduciendo el estrés y optimizando tu tiempo de reacción, manteniéndote dedicado y comprometido con tu camino hacia el fitness.

Precio de oferta$59.99
Agotado
Péptidos de súper colágeno tipo 1 y 3
Péptidos de súper colágeno tipo 1 y 3

- De la etiqueta de fabricación:

El colágeno es una proteína estructural compleja que mantiene la fuerza y ​​la flexibilidad en todo el cuerpo. Super Collagen™ está compuesto por péptidos de colágeno de tipo 1 y 3, que contribuyen a la formación de colágeno en la piel, el cabello, las uñas, los músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos. Super Collagen™ se hidroliza enzimáticamente, proporcionando una proporción de aminoácidos de bajo peso molecular para una máxima biodisponibilidad y aprovechamiento por el organismo.

Al ingerir Super Collagen™, el cuerpo recibe las materias primas necesarias para complementar el colágeno presente en todas estas áreas y puede actuar como mensajero para estimular la síntesis de nuevas fibras de colágeno. Super Collagen™ tiene un sabor neutro y está formulado específicamente en un polvo fácil de ingerir.

7 onzas de polvo.

Fabricado por: Neocell

Precio de oferta$21.99
5.0
Agotado
SST Support Lean Sleep
SST apoya el sueño escaso

Del fabricante:

SST Support Lean Sleep es un suplemento todo en uno que ayuda a dormir profundamente, a calmarse y a regular el metabolismo para que pueda descansar bien por la noche mientras su metabolismo trabaja arduamente para ayudar a perder peso.*

SST Support Lean Sleep proporciona una potente mezcla de Gaba, L-teanina, manzanilla y bálsamo de limón para favorecer un estado de descanso más profundo y mejorar la calidad general del sueño.*

El magnesio y el zinc reducen los efectos del estrés y ayudan a relajarse antes de dormir.* El compuesto de té verde descafeinado, EGCG, combinado con cromo ayuda a favorecer un mayor metabolismo sin ningún aumento de energía.*

¡Sin estimulantes y fácilmente apilables!

SST Support Lean Sleep no contiene estimulantes, por lo que puedes agregarlo a cualquier producto o régimen de dieta y pérdida de peso para maximizar los resultados y perder peso rápidamente.

Acerca de SST Soporte SST

Los productos de soporte están diseñados para maximizar los beneficios metabólicos de nuestros productos SST (Super Strength Technology™), los más vendidos. Nuestra línea SST Support está compuesta por productos sin estimulantes, lo que te permite combinar cualquier producto SST Support con SST Original, SST V2X o SST V3X para alcanzar mejor tus objetivos de peso y alcanzar tu potencial.

  • Fórmula sin melatonina
  • Impulso al metabolismo y apoyo para el sueño*
  • 30 porciones
  • 60 cápsulas vegetales
  • Fabricado en EE. UU. con ingredientes cuidadosamente seleccionados de origen nacional e internacional.
Precio de oferta$24.99
Agotado
SST Original - Energy, Metabolism, Focus
Original de SST

PERFORMIX ® TECNOLOGÍA DE SUPERFUERZA™ Original es Una píldora termogénica, que aporta energía y concentración durante todo el día. Con su Entrega de liberación programada única, sentirás los beneficios de SST Original al instante, y durante todo el día. SST Original está diseñado para optimizar tu mente y cuerpo. para lograr el máximo rendimiento dentro y fuera del gimnasio, para ser dueño de lo que sea que tengas El día implica.

¿Qué contiene?

Cafeína, Sensoril® Ashwagandha, Teacrine®, BioPerine® Extracto de pimienta negra, Yohimbe, Vitamina B-12, Pimienta de cayena en polvo

¿Cómo funciona?

SST Original utiliza Terra Intelligent Dosing™, que permite una liberación programada Entrega en hasta 8 horas. Las perlas en capas dentro de nuestras cápsulas SST dispensan ingredientes con el tiempo. A medida que la primera capa se disuelve rápidamente, sentirás una rápida La energía y la concentración aumentan de inmediato. Con el tiempo, se desarrollan más capas de nuestra Terra Las perlas se disolverán, lo que permitirá beneficios sostenidos para que no haya un impacto fuerte. Al igual que otros productos.

Precio de oferta$54.99
Agotado
SST Multi+ Multivitamin - Energy Boost, Immune Support, Fat Metabolism
Multivitamínico SST Multi+

Aumento de energía natural

  • ¡La cafeína natural de liberación prolongada ayuda a aumentar tus niveles de energía sin nerviosismo ni bajones, para impulsar tu estilo de vida de alto rendimiento!

Aumenta el metabolismo de las grasas

  • ¡Grain of Paradise ayuda a potenciar tu metabolismo de las grasas para que pueda derretirlas y lucirás tan bien como te sientes!

Apoyo a la inmunidad

  • Una potente mezcla de vitaminas y minerales, como la vitamina D, combinada con nuestra tecnología de liberación programada de dosificación inteligente Terra, mantiene un alto respaldo inmunológico durante todo el día.
Precio de oferta$49.99
Ahorra $3.00
Complejo articular
Complejo articular

Del fabricante:

Youtheory® Joint Complex es una fórmula nutricional avanzada que combina extractos botánicos con péptidos de colágeno bioactivos. Su núcleo es UC-II®: un complejo de colágeno tipo 2 patentado, clínicamente estudiado por sus potentes beneficios para las articulaciones.* Una dosis pequeña pero eficaz de UC-II® puede contribuir a un estilo de vida activo y saludable.*

  • Favorece la salud de las articulaciones*
  • Promueve la movilidad, flexibilidad y comodidad de las articulaciones*
  • Ayuda a aliviar el dolor articular asociado con el ejercicio extenuante*
  • Sin lácteos
  • Sin soja
  • Ingredientes sin gluten
Precio de oferta$26.99 Precio normal$29.99
4.0
Agotado
Teen Guy Formula Gummy Multivitamin 90ct
Multivitamínico gomoso Teen Guy Formula 90 unidades

De la etiqueta del fabricante:

Las gomitas multivitamínicas Teen Guy Formula de SmartyPants® contienen nutrientes para favorecer la salud ocular, ósea, inmunológica y más.*

Este paquete único contiene una potente combinación de 18 nutrientes esenciales, luteína y zeaxantina para ayudar a proteger sus ojos de la luz azul**, y zinc y aceite de pescado omega-3, todo en una porción fácil y deliciosa.

Características:

  • Multivitaminas
  • Omega-3
  • Luteína y zeaxantina
  • Vitamina K
  • Vitamina D3
  • Vitamina B12
  • 90 gomitas

Beneficios:

  • Favorece el bienestar general*
  • Promueve la salud ocular*
  • Favorece la salud ósea*
  • Apoyo a la inmunidad*
  • Apoyo energético*


Cada porción contiene:

  • Ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA y DHA equilibrados) obtenidos de forma sostenible a partir de peces pequeños capturados en la naturaleza.
  • La luteína y la zeaxantina favorecen la salud ocular contra la luz azul de alta energía de los dispositivos digitales*
  • Ayude a su adolescente a mantenerse feliz y saludable con vitamina D en la forma premium D3 para una función inmunológica normal*
  • Sin rodeos. Incluimos vitaminas K1 y K2, en formato premium (MK7), para la salud ósea*
  • Tienen el poder de la vitamina B12 como metilcobalamina para apoyar la producción de energía*

¡Estas gomitas no contienen ingredientes nocivos! Sin colorantes sintéticos. Sin edulcorantes artificiales. Sin saborizantes artificiales. Sin conservantes artificiales. Sin jarabe de maíz de alta fructosa. Sin OGM. Sin gluten. Sin trigo. Sin huevo. Sin cacahuetes. Sin soja. Sin lácteos.

Fabricado por: Pantalones inteligentes®

Precio de oferta$25.99
Agotado
Performix Supercharged Preworkout 60ct
Performix Supercharged Pre-entrenamiento 60 unidades

PERFORMIX® Supercharged Preworkout utiliza tecnología Liquid Fusion para concentrar la mayor cantidad posible de ingredientes en dosis clínicas para que se absorban instantáneamente, lo que permite que su cuerpo aproveche al máximo su entrenamiento.

Aumentar la potencia, la fuerza y ​​la resistencia.

PERFORMIX® Supercharged Preworkout está potenciado con cafeína, Oceanix™ y Alpha GPC para brindar fuerza, potencia y resistencia limpias y constantes.

Energía y concentración inmediatas y duraderas.

Con tecnología Liquid Fusion para una absorción más rápida de los ingredientes, Teacrine® y Dynamine™ se combinan para aumentar la energía y la concentración, sin el nerviosismo que produce la cafeína sola.

Mejora la potencia y la recuperación muscular.

Ofrece todos los beneficios de los preentrenamientos más vendidos, sin la incomodidad de mezclar polvos. La tecnología Liquid Fusion permite una liberación inmediata de los ingredientes para obtener los máximos beneficios.

Cápsulas recubiertas de sabor para mejorar tus sentidos

Recubierto con sabor a frambuesa azul para mejorar su experiencia sensorial.

Sin pala, sin agitador, no hay problema

Los productos Supercharged son una forma rápida, fácil y práctica de maximizar tu entrenamiento sin la molestia de mezclar polvos. Para obtener mejores resultados, combínalos con Supercharged Pump y Supercharged Recovery.

Precio de oferta$49.99
Agotado
Proteína cruda y verduras - Chocolate
Proteína cruda y verduras - Chocolate

Libera el poder nutritivo de los granos y semillas vivas con la Proteína Orgánica Cruda de Garden of Life, una proteína en polvo vegana, cruda y orgánica certificada con un sabor exquisito. Con 22 brotes crudos y orgánicos, la Proteína Orgánica Cruda es una excelente fuente de proteína completa, aportando 22 gramos y el 29 % del Valor Diario (VD), incluyendo todos los aminoácidos esenciales. La Proteína Orgánica Cruda contiene vitaminas liposolubles A, D, E y K, y favorece la salud y la función digestiva con probióticos vivos y enzimas digestivas de proteínas†. La materia prima es importante porque el calor puede desnaturalizar las proteínas, reduciendo su disponibilidad para el cuerpo. Pero las proteínas vegetales orgánicas certificadas de Garden of Life son diferentes: siempre se producen cuidadosamente a bajas temperaturas, sin rellenos ni excipientes añadidos, preservando así la integridad completa de sus aminoácidos y su sabor orgánico certificado y sin OGM.

  • Ofrece 20 gramos de proteína vegetal orgánica cruda y suave.
  • Seis verduras y hortalizas orgánicas
  • 0 gramos de azúcar
  • Contiene 1.500 millones de UFC de probióticos y 13 enzimas no transgénicas.
  • Disponible en una variedad de deliciosos sabores.
  • USDA Orgánico
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Vegano certificado
  • Elección informada
  • Certificado sin gluten por NSF
  • OU Kosher
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Sin lácteos
  • Sin soja
  • CRUDO
Precio de oferta$49.99
Agotado
Aceite de coco MCT RapidFire™
Aceite de coco MCT RapidFire™

De la etiqueta del fabricante:

El MCT (triglicérido de cadena media) es la grasa saturada saludable presente en el coco. El principal ácido graso del aceite de coco es reconocido actualmente por sus propiedades saludables. El aceite MCT presente en el aceite de coco es fácil de ingerir y beneficioso para la salud.*

El aceite de coco MCT RapidFire™ se digiere fácilmente y se metaboliza de forma única. Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco se descomponen rápidamente para proporcionar energía inmediata y no se almacenan en el cuerpo como otras grasas. Tus células también funcionarán con mayor eficiencia, lo que puede fortalecer tu sistema inmunitario.*

El efecto del aceite de coco será pleno, controlando los antojos y favoreciendo un metabolismo saludable.* ¡Disfruta de los beneficios del aceite MCT RapidFire™ combinado con una dieta saludable y un programa de ejercicios y estarás un paso más cerca de verte y sentirte lo mejor posible!*

Hecho 100% con coco y sin color ni sabor, el aceite MCT se mezcla muy bien con café y batidos y viene repleto de grasas beneficiosas.

Sin lácteos. Sin gluten. Vegano. Sin azúcar.

15 oz. de líquido. 30 porciones por envase.

Fabricado por: Productos para la salud Windmill

Precio de oferta$14.99
Agotado
Nugenix® Estro-Regulador
Nugenix® Estro-Regulador

De la etiqueta del fabricante:

Nugenix® Estro-Regulator es un suplemento potente y de vanguardia que puede combinarse con Nugenix® Free Testosterone Booster para maximizar los resultados. Uno de los superingredientes clave de Nugenix® Estro-Regulator es el diindolilmetano (DIM), un inhibidor de la aromatasa que puede ayudar a mantener el equilibrio de estrógenos, un factor crucial para quienes desean obtener ganancias considerables. La evidencia in vitro demuestra la actividad antiestrógena del DIM. Mediante su interacción con los sitios de unión de estrógenos, puede ayudar a inhibir la reacción que convierte la testosterona en estrógenos. En general, esta actividad puede disminuir el impacto del estrógeno en el cuerpo.**

60 cápsulas.

Fabricado por: Nugenix®

Precio de oferta$49.99
Agotado
Batido de chocolate Fit & Lean® Meal Shake
Batido de chocolate Fit & Lean® Meal Shake

El batido sustituto de comida Fit & Lean® Meal Shake está diseñado para proporcionar los nutrientes clave que su cuerpo necesita para controlar el peso.** Este batido con sabor a batido de chocolate viene fortificado con vitaminas y minerales, fibra y probióticos, lo que lo convierte en el complemento perfecto para un plan de dieta saludable.

Características:

• 20 g de proteína
• 28 frutas y verduras
• 11 g de fibra
• Sin gluten
• Sabor a batido de chocolate

Beneficios:

• Favorece el control de peso**
• Favorece la masa muscular magra y la fuerza**
• Favorece la salud digestiva**
• Favorece la energía y el rendimiento**

Diseñado para el control de peso**, el Batido Fit & Lean® contiene una mezcla de 28 frutas y verduras enteras, como remolacha, col rizada, espinacas, mango, arándano, piña, plátano y zanahoria. También incluye 26 vitaminas y minerales, incluyendo el 130 % del valor diario de vitamina D para unos huesos fuertes.**

Mezclado con granos de café verde, Garcinia Cambogia y té verde para ayudar a mantener el peso.** También incluye una mezcla de proteínas de 20 g para apoyar la masa muscular magra y la fuerza.** Para apoyar la salud digestiva, Fit & Lean incluye 11 g de fibra, 500 millones de UFC de probióticos y enzimas digestivas.

El batido de comida Fit & Lean® es un delicioso sustituto de comida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso.

Sabor a batido de chocolate. Sin gluten.

1 libra de polvo. 10 porciones por envase.

Fabricado por: En forma y delgado®

Precio de oferta$31.99
Agotado
Batido de comida Fit & Lean® con helado de vainilla
Batido de comida Fit & Lean® con helado de vainilla

El batido sustituto de comida Fit & Lean® Meal Shake está diseñado para proporcionar los nutrientes clave que su cuerpo necesita para controlar el peso.** Este batido con sabor a helado de vainilla viene fortificado con vitaminas y minerales, fibra y probióticos, lo que lo convierte en el complemento perfecto para un plan de dieta saludable.

Características:

• 20 g de proteína
• 28 frutas y verduras
• 11 g de fibra
• Sin gluten
• Sabor a helado de vainilla

Beneficios:

• Favorece el control de peso**
• Favorece la masa muscular magra y la fuerza**
• Favorece la salud digestiva**
• Favorece la energía y el rendimiento**

Diseñado para el control de peso**, el Batido Fit & Lean® contiene una mezcla de 28 frutas y verduras enteras, como remolacha, col rizada, espinacas, mango, arándano, piña, plátano y zanahoria. También incluye 26 vitaminas y minerales, incluyendo el 130 % del valor diario de vitamina D para unos huesos fuertes.**

Mezclado con granos de café verde, Garcinia Cambogia y té verde para ayudar a mantener el peso.** También incluye una mezcla de proteínas de 20 g para apoyar la masa muscular magra y la fuerza.** Para apoyar la salud digestiva, Fit & Lean incluye 11 g de fibra, 500 millones de UFC de probióticos y enzimas digestivas.

El batido de comida Fit & Lean® es un delicioso sustituto de comida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso.

Sabor a helado de vainilla. Sin gluten.

0,97 libras de polvo. 10 porciones por envase.

Fabricado por: En forma y delgado®

Precio de oferta$31.99
Magnesio (citrato) 100 mg 100 unidades
Magnesio (citrato) 100 mg 100 unidades

Del fabricante

¿Qué es el citrato de magnesio?

El magnesio es un mineral importante para la salud, ya que es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas. Sin embargo, la dieta de muchos estadounidenses presenta deficiencia de magnesio. Cada cápsula vegetariana de nuestro suplemento de magnesio (citrato) contiene 100 mg.

Use magnesio para apoyar la salud de los huesos, el sistema inmunológico, el sistema cardiovascular y más.

Beneficios del magnesio (citrato)

1. Ayuda a preservar la función saludable de las neuronas y los músculos.
2. Favorece la salud del corazón
3. Favorece un sistema inmunológico saludable.
4. Ayuda a mantener huesos fuertes y sanos.

Magnesio (citrato) 100 mg 100 unidades

Precio de oferta$12.67
Complejo de súper selenio 200 mcg 100 unidades
Complejo de súper selenio 200 mcg 100 unidades

Del fabricante

¿Qué es el complejo de selenio?

Se ha demostrado que algunas de las personas más longevas del mundo tienen altos niveles de selenio y otros elementos beneficiosos para la salud. Sin embargo, nuestro cuerpo utiliza el selenio de diferentes maneras según su estructura. Para brindar un apoyo completo a la salud tiroidea, un envejecimiento saludable y la salud general, nuestra solución Super Selenium Complex incluye tres tipos diferentes de selenio, además de vitamina E.

El selenio ayuda al cuerpo a combatir un factor clave que contribuye al envejecimiento: el daño oxidativo.

Beneficios del complejo Super Selenium

1. Favorece los procesos naturales de envejecimiento del cuerpo.
2. Promueve la salud inmunológica y tiroidea.
3. Ayuda a proteger contra el estrés oxidativo, especialmente para la salud cardiovascular y cerebral.

Complejo de súper selenio 200 mcg 100 unidades

Precio de oferta$14.00
GOL Herbals Cognición Orgánica 30ct
GOL Herbals Cognición Orgánica 30ct

Descripción

  • Apoyo a la memoria, el enfoque y la concentración
  • Función cognitiva saludable
  • Contiene extracto orgánico de hongo melena de león.
  • Con Huperzina-A orgánica clínicamente estudiada
  • Incluye vitamina D3 de origen vegetal.
  • Cápsula vegana con esencia de menta, de una toma diaria.
Precio de oferta$47.99
Agotado
N-acetil-L-cisteína 600 mg 60 unidades
N-acetil-L-cisteína 600 mg 60 unidades

Del fabricante

N-Acetil-L-Cisteína: ¿Qué es?

La N-acetil-L-cisteína favorece la función inmunitaria, la salud bronquial, respiratoria y hepática. Es el precursor del glutatión, un potente antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres.

La N-acetil-L-cisteína ayuda a proteger el hígado, el sistema inmunológico y a uno mismo del estrés oxidativo.

Ventajas de la N-acetil-L-cisteína

1. Promueve la salud respiratoria, bronquial e inmunológica.

2. Promueve la función y la salud del hígado.

3. Fuerte defensa antioxidante contra el daño oxidativo.

4. Sin gluten | Sin OMG

N-acetil-L-cisteína 600 mg 60 unidades

Precio de oferta$15.00
Agotado
Protea Vitality+ Tropical 234 g
Protea Vitality+ Tropical 234 g

Protea Vitality+ Tropical

Mezcla de electrolitos
Sodio, potasio y magnesio: componentes electrolíticos clave que pueden ayudar a controlar el equilibrio de líquidos, ayudando a la contracción muscular y regulando la presión arterial.*

Mezcla energética
Guaraná, grano de café, L-tirosina: diseñado para mejorar la función del sistema nervioso para aumentar la motivación y mejorar la conexión mente-músculo, lo que da como resultado una energía segura y sostenida.*

Mezcla de enfoque
Té verde, rodiola: estos actúan para mejorar los neurotransmisores vinculados con la concentración mental, lo que ayuda a crear entrenamientos efectivos y eficientes.*

Mezcla de resistencia
Malato de L-citrulina, Peak O2, polvo de remolacha: Aporta ATP (energía celular) para cualquier tipo de entrenamiento. Mejorar la circulación durante el ejercicio permite una mayor resistencia muscular durante los entrenamientos.*

Instrucciones: Mezcle 1 cucharada con 450 ml de agua de 15 a 30 minutos antes de hacer ejercicio. Es normal que se separe. Agite bien antes de beber.

⚠ ADVERTENCIA DE CALIFORNIA: Puede exponerlo al plomo, un tóxico reproductivo. Ver www.P65Warnings.ca.gov .

Precio de oferta$49.99
Agotado
Suplemento de calcio Bone Restore* con vitamina K2 120 unidades
Suplemento de calcio Bone Restore* con vitamina K2 120 unidades

Del fabricante

¿Qué es un suplemento de calcio restaurado con vitamina K2?

Como todos sabemos, el calcio mantiene los huesos fuertes y densos. Pero quizás no sepas que el calcio dietético requiere cantidades adecuadas de otros nutrientes vitales para ser más efectivo. Por lo tanto, esta composición combina calcio de fácil absorción con minerales adicionales beneficiosos para los huesos, como la vitamina D3 y la vitamina K2.

La vitamina D3 es esencial para el calcio en los huesos. La salud ósea también depende de otros nutrientes, como el silicio, el magnesio, el boro, el zinc, el manganeso y la vitamina K2.

Suplemento de calcio para la restauración ósea con vitamina K2

1. Ayuda a mantener la densidad y la fuerza ósea con cuatro tipos de calcio más vitamina K2 (MK-7)
2. Favorece la correcta absorción del calcio a través de la vitamina D3.
3. Contiene nutrientes como magnesio, zinc y otros para apoyar y preservar la salud ósea en general.

Suplemento de calcio Bone Restore* con vitamina K2 120 unidades

Precio de oferta$24.00

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Vitamin World
El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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El resurgimiento postvacacional
El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.
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El resurgimiento postvacacional
El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.
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