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Multivitaminas infantiles Animal Parade Gold
Multivitaminas infantiles Animal Parade Gold

De la etiqueta del fabricante:

Animal Parade Gold es un suplemento multivitamínico y mineral masticable para niños con vitamina D3, vitamina K2, probióticos y alimentos integrales orgánicos Gold Standard.

Cada porción de estos divertidos masticables con forma de animal contiene 500 UI de vitamina D3, más oligoelementos, enzimas, probióticos y una amplia variedad de alimentos integrales orgánicos. Animal Parade GOLD está endulzado con xilitol, que puede reducir el riesgo de caries. Animal Parade GOLD es el nuevo estándar de oro en suplementos para niños.

Vegetariano. Hipoalergénico. Sin gluten. Contiene 120 comprimidos.

Disponible en sabores surtidos cereza, naranja y uva.

Fabricado por: El plus de la naturaleza

Precio de oferta$33.95 USD
Agotado
Estaca de animalesEstaca de animales
Estaca de animales

Animal Stak es un suplemento anabólico natural, completo y de alto rendimiento, diseñado para ayudar a los hombres a desarrollar masa muscular magra. Este suplemento contiene cinco complejos únicos que aumentan los niveles naturales de testosterona y favorecen la elevación de la hormona del crecimiento (GH), lo que aumenta la masa muscular, la fuerza, la energía y la vitalidad.

  • Mejora naturalmente la producción de testosterona mientras reduce los niveles de estrógeno.
  • Aumento de la masa muscular, resistencia, fuerza, energía y vitalidad.
  • Mejor bombeo, mejor flujo sanguíneo y músculos más fuertes.

Animal Stak está desarrollado para el culturista y atleta de fuerza de élite que busca superar estancamientos y récords personales. Nuestra fórmula incluye cinco complejos únicos que te ayudarán a aumentar tus niveles naturales de testosterona y un mayor apoyo a la hormona del crecimiento para brindarte mayor masa muscular, fuerza, energía y vitalidad, incluyendo:
  • Pro Testosterone Complex está repleto de extracto de Tribulus Terrestris, Eurycoma longifolia, extracto de raíz de maca y más para ayudar a tomar sus niveles naturales de testosterona y amplificarlos.

  • Complejo de combate de la aromatasa que incluye resveratrol, DIM y D-glucarato de calcio y puede ayudar a mantener niveles saludables de estrógeno para que no experimente efectos secundarios relacionados con niveles elevados de testosterona.

  • Growth Hormone Support es el complejo que involucra directamente la producción natural de la hormona de crecimiento de su cuerpo para brindarle un mejor bombeo y un mejor flujo sanguíneo junto con una mayor plenitud muscular y una mejor composición corporal.

  • La mezcla amplificadora de hormonas incluye carnitina, sulfato de agmatina y astaxantina, entre otros ingredientes, para mejorar los niveles de testosterona y de la hormona del crecimiento.

  • Complejo de apoyo restaurador que contiene una mezcla clave de extracto de cardo mariano, astrágalo, extracto de ashwagandha, ácido alfa lipoico y Co-Q10 para brindar apoyo a los órganos internos.
A través de estos cinco complejos únicos, Animal Stak te acercará a tus objetivos de obtener tamaño y fuerza, al mismo tiempo que te ayudará a elevar los niveles naturales de testosterona y hormona del crecimiento para ayudarte a desarrollar músculo magro.

⚠ ADVERTENCIA DE CALIFORNIA: Puede exponerlo al plomo, un tóxico reproductivo. Ver www.P65Warnings.ca.gov .

Precio de oferta$48.99 USD
Agotado
Apple Cider Vinegar 600MG - Support Digestive Health - 200 TabletsApple Cider Vinegar 600MG - Support Digestive Health - 200 Tablets - Supplement Facts
VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA 600 mg | Vitamin World | Tabletas | 200 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar una (1) tableta al día, preferiblemente con una comida.

Información suplementaria

[{"ingredientName":"Vinagre de sidra de manzana","ingredientAsName":"","ingredientDosage":"600 mg","percentDailyValue":"*"}]

Precio de oferta$19.99 USD
Calm Ashwagandha Stress Support Gummies - 60 Gummies - Supports Calmness and Relaxation, Helps Support Stress ManagementCalm Ashwagandha Stress Support Gummies - 60 Gummies - Supports Calmness and Relaxation, Helps Support Stress Management - Supplement Facts
Ashwagandha 75 mg | Vitamin World | Gomitas | 60 unidades

Instrucciones

Adultos: tomar 4 gomitas al día. Masticar bien antes de tragar.

Cómo funciona

Ashwagandha funciona como un adaptógeno, lo que significa que ayuda a aliviar los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo y promueve una sensación de tranquilidad.*


Ingredientes

La ashwagandha es una hierba adaptógena que crece en partes de África y Asia. Se ha utilizado durante siglos para combatir el estrés y promover un estado de ánimo tranquilo y relajado.*


Precio de oferta$16.99 USD
Ashwagandha Extra Fuerte 60 Cápsulas BlandasAshwagandha Extra Fuerte 60 Cápsulas Blandas
Ashwagandha Extra Fuerte 60 Cápsulas Blandas

Ashwagandha Extra Fuerte 60 Cápsulas Blandas

FUERZA EXTRA Ashwagandha Mente y cuerpo * es un poderoso tónico para todo el cuerpo diseñado para mejorar el rendimiento físico y mental al promover una respuesta fisiológica saludable al estrés diario y al exceso de trabajo.

Este producto contiene extracto de Ashwagandha KSM-66 conocido por su capacidad para promover la claridad mental, el enfoque y el estado de alerta, al mismo tiempo que apoya el bienestar físico y los efectos adaptogénicos para un mejor rendimiento mental y físico.* KSM-66 está acompañado de extractos de una combinación de adaptógenos complementarios como Eleuthero, Bacopa, Cordyceps y Ginseng, todos los cuales se utilizan tradicionalmente en fórmulas vitalizantes que se centran en la respuesta al estrés.* Como parte de nuestro enfoque holístico de la formulación, se incluyen raíz de cúrcuma y cardo mariano para apoyar la salud del hígado y aumentar la protección antioxidante que son importantes para el mantenimiento general de la salud y la longevidad.*

Este producto se puede tomar diariamente para apoyar el rendimiento de la mente y el cuerpo y el bienestar general.

Precio de oferta$23.99 USD
Ashwagandha 500 mg. - 60 Capsules - Mood Support, Immune System Support, Antioxidant SupportAshwagandha 500 mg. - 60 Capsules - Mood Support, Immune System Support, Antioxidant Support - Supplement Facts
Extracto de ashwagandha 500 mg | Vitamin World | Cápsulas | 60 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar 1 cápsula dos veces al día, preferiblemente con las comidas.

Ingredientes

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"nombre": "Ashwagandha",
"subCopy": "Esta es una hierba adaptógena que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, favorece el desarrollo muscular y mejora el sueño".
}
]

Información suplementaria

[{"ingredientName":"Extracto de ashwagandha","ingredientAsName":"(Withania somnifera) (raíz) (Estandarizado para contener 1,5 % de withanólidos, 7,5 mg)","ingredientDosage":"500 mg","percentDailyValue":"**"}]

Precio de oferta$18.99 USD
Agotado
Raíz de ashwagandhaRaíz de ashwagandha
Raíz de ashwagandha
Cuando el cuerpo está estresado, los sistemas inmunitario y nervioso pueden verse afectados, dejando a la persona con una sensación de agotamiento. La ashwagandha puede ayudar a brindarle a tu cuerpo el apoyo adicional que necesita.*
  • Durante más de dos mil años, Ashwagandha ha sido una hierba ayurvédica adaptogénica venerada.
  • Tradicionalmente utilizado para ayudar a afrontar el estrés de forma saludable.*
  • Una de nuestras hierbas más populares para profesionales ocupados y cualquier persona que lidie con estrés constante.*

Durante más de 30 años, Gaia Herbs ha creado suplementos vegetales de la más alta calidad, con garantía de pureza, potencia e integridad. Cada hierba e ingrediente natural que utilizamos se cultiva con esmero en nuestra granja orgánica certificada en Carolina del Norte o se obtiene de forma sostenible de nuestros socios de confianza en todo el mundo para garantizar solo los productos más seguros, limpios y eficaces.* ¡Cuente con este producto favorito de los clientes para apoyar su salud y bienestar general y el de sus seres queridos!*

Precio de oferta$26.99 USD
Agotado
Cápsulas blandas de astaxantina de 12 mgCápsulas blandas de astaxantina de 12 mg
Cápsulas blandas de astaxantina de 12 mg

Cápsulas blandas de astaxantina de 12 mg

Del fabricante

Ventajas del producto:

PODEROSO APOYO ANTIOXIDANTE: La astaxantina es un pigmento carotenoide natural con excepcionales propiedades antioxidantes. Incluir astaxantina premium en tu rutina diaria puede fortalecer las defensas de tu cuerpo y fomentar la vitalidad en general.

CULTIVADA EN HAWÁI: Nuestra astaxantina proviene de las aguas cristalinas de Hawái, donde se cultiva cuidadosamente para garantizar la más alta calidad. El clima único de Hawái y las condiciones ideales de cultivo permiten la producción de astaxantina con una pureza y potencia superiores. Confíe en nuestra astaxantina cultivada en Hawái para obtener resultados óptimos.

INGREDIENTES NATURALES: Para lograr la máxima concentración de astaxantina, utilizamos sofisticadas técnicas de extracción y priorizamos los componentes naturales. Nuestra fórmula superior es una opción pura y sin adulterar para sus necesidades de suplementos antioxidantes, ya que no contiene colorantes, conservantes ni rellenos artificiales.

Instrucciones :Tome una cápsula blanda al día.

Precio de oferta$39.99 USD
Agotado
Auténtico musgo marino irlandés
Auténtico musgo marino irlandés

El musgo marino irlandés, también conocido como Chondrus Crispus, se ha utilizado durante siglos para favorecer la salud cardíaca, reproductiva e inmunitaria. Tiene un color púrpura oscuro y se encuentra predominantemente en regiones frías como Europa y Norteamérica.

  • Corazón saludable.
  • Puede ayudar a lograr un equilibrio de peso adecuado.
  • Buena fuente de yodo.
  • Apoya la salud intestinal.
  • Apoya el sistema inmunológico.
  • 1000 mg de musgo marino irlandés por porción.
  • Tamaño de la porción = 2 cápsulas vegetales.
  • Porciones por envase = 30.
Precio de oferta$16.99 USD
Vitamin B-12 1000 mcg - 250 CapletsVitamin B-12 1000 mcg. - Supplement Facts
Vitamina B12 1000 mcg | Vitamin World | Cápsulas | 250 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar una (1) cápsula de una a cuatro veces al día, preferiblemente con una comida.

Ingredientes

[]

Información suplementaria

[{"ingredientName":"Vitamina B-12","ingredientAsName":"","ingredientDosage":"","percentDailyValue":""},{"ingredientName":"(como cianocobalamina)","ingredientAsName":"","ingredientDosage":"1000 mcg","percentDailyValue":"41667%"}]

Precio de oferta$28.99 USD
Vitamin B12 Sublingual - Support Energy Metabolism - 60ctB-12 Sublingual Microlozenges 5000mcg  Tablet | 120ct
Micropastillas sublinguales de vitamina B-12 de 5000 mcg | Vitamin World | Tabletas

Instrucciones

Adultos: tomar una (1) micropastilla al día. Colocar la micropastilla debajo de la lengua durante 30 segundos antes de tragarla.

Precio de ofertaDesde $25.99 USD
Vitamin B-Complex 100 Timed Release 250 capletsVitamin B-Complex 100 Timed Release - Supplement Facts
Complejo B 100 | Vitamin World | Cápsulas | 250 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar 1 comprimido al día, preferiblemente con una comida.

Precio de oferta$49.99 USD
B-Complex 100 - Energy Metabolism, Nervous System Support and Heart Health - 200 CapsulesB-Complex 100 - Energy Metabolism, Nervous System Support and Heart Health  - 200 Capsules - Supplement Facts
COMPLEJO B 100 | Vitamin World | Cápsulas | 200 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar una (1) cápsula al día, preferiblemente con una comida.

Ingredientes

[]

Precio de oferta$39.99 USD
B-Complex 150  Caplet | 100ctB-Complex 150  Caplet | 100ct - Supplement Facts
COMPLEJO B 150 | Vitamin World | Cápsula | 100 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar 1 comprimido al día, preferiblemente con una comida.

Cómo funciona

La familia de vitaminas B juega un papel esencial en el apoyo a los niveles de energía, el funcionamiento del cerebro y el crecimiento celular saludable.

Ingredientes

[]

Precio de oferta$31.99 USD
Agotado
Complejo B de liberación prolongada 100 mgComplejo B de liberación prolongada 100 mg
Complejo B de liberación prolongada 100 mg

Las personas toman un complejo B para apoyar el metabolismo energético y el sistema nervioso.** Cada vitamina B en un complejo de vitamina B (anteriormente conocido como Mega B-100) desempeña una función única en el mantenimiento del funcionamiento metabólico adecuado y es esencial para el bienestar.** Cuando se toman juntas en una fórmula compleja, las vitaminas B ayudan a mantener la salud del sistema nervioso, la piel y el cabello.** Tomar un complejo de alta potencia de vitaminas B ayuda a garantizar una ingesta diaria suficiente.

• Un complejo B de mayor potencia, una vez al día
• Liberación programada para máxima absorción.
• Cápsulas recubiertas para tragar fácilmente
• Sin gluten
• Apto para vegetarianos
• Apoyo para la salud del corazón**
• Ayuda con el metabolismo energético**
• Favorece un sistema nervioso saludable**
• Apoyo para el crecimiento celular adecuado**

• Fabricado en EE. UU. con ingredientes nacionales e importados.

Sin gluten, vegano, sin OMG, sin colorantes artificiales, sin levadura, sin lactosa, sin edulcorantes artificiales, sin conservantes, sin cacahuetes ni frutos secos, sin lácteos, sin soja

Precio de oferta$49.99 USD
Agotado
DHA del bebéDHA del bebé
DHA del bebé

Del fabricante:

Hecho con 100% de bacalao salvaje del Ártico (Skrei), Baby's DHA de Nordic Naturals es el omega-3 oficial para bebés de la Asociación Estadounidense del Embarazo y es el omega-3 para bebés número 1 en ventas en los EE. UU.† Es una forma segura y eficaz de garantizar que los bebés en crecimiento obtengan el DHA que necesitan para un desarrollo saludable.* Como todos los aceites de pescado de Nordic Naturals, Baby's DHA está probado en laboratorio y supera los estrictos estándares internacionales de pureza y frescura.

  • Apoya el desarrollo cerebral y visual del bebé*
  • Promueve la salud del sistema nervioso*
  • Forma de triglicéridos para una mejor absorción de los omega-3 esenciales*
  • Ideal para bebés de 5 a 35 libras
  • Elaborado con bacalao ártico 100% salvaje
  • Gotero dosificador para añadir fácilmente a la fórmula o al alimento.
Precio de oferta$17.99 USD

Arraigado en la intención

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Vitamin World
Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Vitamin World
Primavera: tiempo para refrescar tu salud y fortalecer tu inmunidad
Primavera: Tiempo para refrescar tu salud y fortalecer tu inmunidad ¡Tú también puedes adelantar la primavera! El frío del invierno se desvanece y la calidez de la primavera se vislumbra. ¡Es el momento perfecto para renovar tu salud! Los días más largos y el clima más cálido invitan a renovar tu estilo de vida, aumentar tu energía y fortalecer tu sistema inmunológico. Con este cambio de estación, tu cuerpo, mente y espíritu están listos para renovarse, así que ¿por qué no aprovechar esta primavera para abrazar un cambio positivo? ¡Vitamin World te ayuda con consejos de salud revitalizantes! La primavera es un nuevo comienzo para ti y tu salud La primavera siempre ha simbolizado la renovación. Todas las plantas y criaturas, grandes y pequeñas, despertarán de su letargo invernal. A medida que los días se alargan y el sol brilla con más fuerza, nuestro estado de ánimo y motivación suelen seguir el mismo camino. Esta transición estacional nos da más energía y nos impulsa a adoptar nuevos hábitos saludables. Física, mental y emocionalmente, la primavera ofrece el marco perfecto para reiniciar y recargar nuestras rutinas diarias. El invierno puede haber sido una época de hibernación, lo que conlleva menores niveles de energía, hábitos sedentarios y un sistema inmunitario debilitado. Pero la primavera es una invitación natural a aumentar la actividad al aire libre, participar más en la interacción social y mejorar el bienestar general. La combinación de movimiento físico, exposición a la luz solar y energía renovada puede reactivar su cuerpo y su sistema inmunológico, lo que lo convierte en un momento ideal para centrarse en la salud holística. 1. Nutre el cuerpo con alimentos de temporada Comer alimentos frescos y naturales durante la primavera puede tener un impacto significativo en tu sistema inmunitario. La naturaleza nos brinda productos de temporada vibrantes: es la oportunidad perfecta para incorporar alimentos ricos en nutrientes a tus comidas. Las verduras de primavera, como las espinacas y los espárragos, están repletas de vitaminas y minerales que promueven el bienestar. Por ejemplo, las espinacas son una excelente fuente de vitamina C (esencial para la función inmunitaria), mientras que los espárragos son ricos en ácido fólico (crucial para la regeneración celular). Las bayas son un deleite esencial para la primavera y el verano. Las fresas, en particular, están repletas de antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo del estrés oxidativo y refuerzan las células inmunitarias. Al consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes como estos, le proporcionas a tu cuerpo algunas de las herramientas que necesita para combatir enfermedades y mantenerte en óptimas condiciones. 2. Energízate con el movimiento Tiempo al aire libre Una de las mejores maneras de aprovechar al máximo la primavera y fortalecer el sistema inmunitario es mediante la actividad física regular, especialmente ejercicios al aire libre. Con el aire fresco, la gloriosa luz del sol y la naturaleza en pleno florecimiento, estar en contacto con la naturaleza te revitaliza mental y emocionalmente y te proporciona numerosos beneficios para la salud. Caminatas rápidas, correr por la mañana, la jardinería o incluso practicar yoga al aire libre son excelentes maneras de disfrutar de la temporada mientras te mantienes activo. La actividad física ligera puede mejorar la circulación, estimular y fortalecer el sistema inmunitario. Además, la exposición a la luz solar juega un papel fundamental para aumentar los niveles de serotonina, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. A medida que aumentan los niveles de serotonina, los niveles de estrés perjudiciales disminuyen naturalmente, lo que fortalece las defensas del cuerpo. ¡Genial! Con un movimiento diario constante, no solo te sentirás más fuerte, sino que también experimentarás una mente más tranquila y estimularás un sistema inmunológico más resistente. 3. Incorporar suplementos que refuercen el sistema inmunitario Incluso con un enfoque renovado en la dieta primaveral (y añadiendo más ejercicio), puede ser difícil obtener todo lo que el cuerpo necesita en esta época del año. Es aquí donde los suplementos pueden desempeñar un papel vital para cubrir esas carencias nutricionales y reforzar el sistema inmunitario y la energía. Adopta un estilo de vida más saludable y activo esta primavera y fortalece tu sistema inmunitario con los nutrientes esenciales adecuados. Los suplementos pueden mejorar la capacidad de tu cuerpo para mantenerse fuerte y resiliente mientras se adapta a los cambios estacionales. Vitamin World está aquí para ayudarte, como siempre, con excelentes consejos para la primavera. Suplementos clave para darle un toque de energía a tus pasos Vitamina C Este poderoso antioxidante es esencial para el sistema inmunitario. También ayuda al cuerpo a reparar la piel y el tejido conectivo, y favorece la producción de glóbulos blancos, cruciales para combatir infecciones.* Es un suplemento indispensable para mantener el sistema inmunitario en óptimas condiciones.* Zinc El zinc es reconocido por sus propiedades inmunoestimulantes. Desempeña un papel crucial en la función de las células inmunitarias, facilitando la defensa del organismo contra diversas enfermedades.* Probióticos Dado que el 70 % del sistema inmunitario se encuentra en el intestino, mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales es clave para una inmunidad general. Los probióticos promueven una digestión saludable y un microbioma equilibrado, lo que refuerza directamente la función inmunitaria.* Vitamina D Después de un invierno de exposición solar limitada, la vitamina D es vital para restaurar y fortalecer su respuesta inmune.* Ayuda a regular las células inmunes y asegura que su cuerpo esté preparado para cualquier cosa.
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Primavera: tiempo para refrescar tu salud y fortalecer tu inmunidad
Primavera: Tiempo para refrescar tu salud y fortalecer tu inmunidad ¡Tú también puedes adelantar la primavera! El frío del invierno se desvanece y la calidez de la primavera se vislumbra. ¡Es el momento perfecto para renovar tu salud! Los días más largos y el clima más cálido invitan a renovar tu estilo de vida, aumentar tu energía y fortalecer tu sistema inmunológico. Con este cambio de estación, tu cuerpo, mente y espíritu están listos para renovarse, así que ¿por qué no aprovechar esta primavera para abrazar un cambio positivo? ¡Vitamin World te ayuda con consejos de salud revitalizantes! La primavera es un nuevo comienzo para ti y tu salud La primavera siempre ha simbolizado la renovación. Todas las plantas y criaturas, grandes y pequeñas, despertarán de su letargo invernal. A medida que los días se alargan y el sol brilla con más fuerza, nuestro estado de ánimo y motivación suelen seguir el mismo camino. Esta transición estacional nos da más energía y nos impulsa a adoptar nuevos hábitos saludables. Física, mental y emocionalmente, la primavera ofrece el marco perfecto para reiniciar y recargar nuestras rutinas diarias. El invierno puede haber sido una época de hibernación, lo que conlleva menores niveles de energía, hábitos sedentarios y un sistema inmunitario debilitado. Pero la primavera es una invitación natural a aumentar la actividad al aire libre, participar más en la interacción social y mejorar el bienestar general. La combinación de movimiento físico, exposición a la luz solar y energía renovada puede reactivar su cuerpo y su sistema inmunológico, lo que lo convierte en un momento ideal para centrarse en la salud holística. 1. Nutre el cuerpo con alimentos de temporada Comer alimentos frescos y naturales durante la primavera puede tener un impacto significativo en tu sistema inmunitario. La naturaleza nos brinda productos de temporada vibrantes: es la oportunidad perfecta para incorporar alimentos ricos en nutrientes a tus comidas. Las verduras de primavera, como las espinacas y los espárragos, están repletas de vitaminas y minerales que promueven el bienestar. Por ejemplo, las espinacas son una excelente fuente de vitamina C (esencial para la función inmunitaria), mientras que los espárragos son ricos en ácido fólico (crucial para la regeneración celular). Las bayas son un deleite esencial para la primavera y el verano. Las fresas, en particular, están repletas de antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo del estrés oxidativo y refuerzan las células inmunitarias. Al consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes como estos, le proporcionas a tu cuerpo algunas de las herramientas que necesita para combatir enfermedades y mantenerte en óptimas condiciones. 2. Energízate con el movimiento Tiempo al aire libre Una de las mejores maneras de aprovechar al máximo la primavera y fortalecer el sistema inmunitario es mediante la actividad física regular, especialmente ejercicios al aire libre. Con el aire fresco, la gloriosa luz del sol y la naturaleza en pleno florecimiento, estar en contacto con la naturaleza te revitaliza mental y emocionalmente y te proporciona numerosos beneficios para la salud. Caminatas rápidas, correr por la mañana, la jardinería o incluso practicar yoga al aire libre son excelentes maneras de disfrutar de la temporada mientras te mantienes activo. La actividad física ligera puede mejorar la circulación, estimular y fortalecer el sistema inmunitario. Además, la exposición a la luz solar juega un papel fundamental para aumentar los niveles de serotonina, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. A medida que aumentan los niveles de serotonina, los niveles de estrés perjudiciales disminuyen naturalmente, lo que fortalece las defensas del cuerpo. ¡Genial! Con un movimiento diario constante, no solo te sentirás más fuerte, sino que también experimentarás una mente más tranquila y estimularás un sistema inmunológico más resistente. 3. Incorporar suplementos que refuercen el sistema inmunitario Incluso con un enfoque renovado en la dieta primaveral (y añadiendo más ejercicio), puede ser difícil obtener todo lo que el cuerpo necesita en esta época del año. Es aquí donde los suplementos pueden desempeñar un papel vital para cubrir esas carencias nutricionales y reforzar el sistema inmunitario y la energía. Adopta un estilo de vida más saludable y activo esta primavera y fortalece tu sistema inmunitario con los nutrientes esenciales adecuados. Los suplementos pueden mejorar la capacidad de tu cuerpo para mantenerse fuerte y resiliente mientras se adapta a los cambios estacionales. Vitamin World está aquí para ayudarte, como siempre, con excelentes consejos para la primavera. Suplementos clave para darle un toque de energía a tus pasos Vitamina C Este poderoso antioxidante es esencial para el sistema inmunitario. También ayuda al cuerpo a reparar la piel y el tejido conectivo, y favorece la producción de glóbulos blancos, cruciales para combatir infecciones.* Es un suplemento indispensable para mantener el sistema inmunitario en óptimas condiciones.* Zinc El zinc es reconocido por sus propiedades inmunoestimulantes. Desempeña un papel crucial en la función de las células inmunitarias, facilitando la defensa del organismo contra diversas enfermedades.* Probióticos Dado que el 70 % del sistema inmunitario se encuentra en el intestino, mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales es clave para una inmunidad general. Los probióticos promueven una digestión saludable y un microbioma equilibrado, lo que refuerza directamente la función inmunitaria.* Vitamina D Después de un invierno de exposición solar limitada, la vitamina D es vital para restaurar y fortalecer su respuesta inmune.* Ayuda a regular las células inmunes y asegura que su cuerpo esté preparado para cualquier cosa.
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El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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