Consejos inteligentes sobre suplementos para la temporada de viajes

Consejos inteligentes sobre suplementos para la temporada de viajes

Manténgase bien sin perder el ritmo

¿Ya es agosto? ¡¿Seguro?! Seguro que tu calendario de verano se llenó rápido. Entre viajes por carretera, fines de semana en la playa, bodas y vacaciones que tanto esperabas, puede que últimamente estés viviendo más con la maleta que con tu propia cocina.

Con tanto movimiento, es fácil que los hábitos diarios de bienestar se descuiden. Los horarios de las comidas cambian, el sueño puede volverse impredecible, ¿y tu rutina habitual de suplementos? Probablemente siga en la encimera de la cocina.

Pero mantenerse sano mientras viajas no tiene por qué significar seguir una rutina estricta. Se trata de flexibilidad, no de perfección. Con unas sencillas estrategias (y algunos suplementos ideales para viajes), puedes mantener tu energía, tu sistema inmunitario fortalecido y tu digestión bajo control, sin importar adónde te lleve el verano.

Sin importar el destino, tu cuerpo necesita lo básico. Nutrición, descanso, movimiento y suplementos son la base para sentirte de maravilla. Cuando tienes en cuenta estos principios básicos, incluso el itinerario más ajetreado se vuelve más llevadero. Con un poco de propósito, el bienestar puede acompañarte , no quedarse atrás.

¿Quieres aprender los pilares de un bienestar inteligente y cómodo para viajar? ¡En Vitamin World tenemos otra sorpresa de verano para ti! Tres consejos útiles y fáciles de recordar que te ayudarán a sentirte de maravilla mientras estás fuera de casa este verano (¡ y el resto del año!).

Mantén la constancia: simplifica tus necesidades diarias

Por qué es importante: Cuando tu entorno cambia, es fácil olvidar lo básico. Pero tu cuerpo sigue necesitando el mismo apoyo básico, incluso si tu horario es muy cambiante.

Consejo práctico: Mantén las cosas simples. Empaca solo los suplementos que realmente tomas a diario y usa un pastillero de 7 días para no tener que cargar con frascos grandes en tu equipaje de mano.

MVP del suplemento de verano:

• Multivitamínico Ultra 360 de una toma diaria (para hombres o mujeres): Una sola cápsula al día cubre todas tus necesidades. Fácil de tomar y fácil de recordar.

• Pastillero de 7 días : te ayuda a seguir tu rutina sin tener que llevar todo el botiquín.

• Cúrcuma curcumina : excelente para brindar apoyo antioxidante, comodidad en las articulaciones y para combatir la inflamación relacionada con los viajes.

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Defiéndete: los espacios públicos conllevan una exposición adicional

Aeropuertos, aviones, estaciones de tren, viajes compartidos. Viajar te expone a muchos entornos nuevos y, por ello, tu sistema inmunitario trabaja más.

Lavarse y desinfectarse las manos con frecuencia sigue siendo útil, pero el apoyo interno también es importante. Tu sistema inmunitario funciona mejor cuando se nutre constantemente con los nutrientes adecuados. Un poco de preparación previa, especialmente antes de vuelos largos o eventos concurridos, puede ayudarte a sentirte seguro y bien protegido, incluso cuando estés lejos de casa.

Además, intenta llevar en tu bolso algunos suplementos que refuercen el sistema inmunológico y tenlos a mano, especialmente durante los largos días de tránsito.

Compañeros inmunes para empacar:

• Refuerzo inmunológico con EpiCor® : una fuente potente y compacta que ayuda a reforzar su sistema inmunológico cuando está en espacios reducidos con otras personas.*

• Gomitas o masticables de vitamina C : no requieren agua, tienen buen sabor y pueden llevarse en el bolso o la mochila.

• Gomitas de saúco con vitamina C y zinc : Deliciosas gomitas repletas de saúco, zinc y vitamina C que refuerzan el sistema inmunológico. * Elija según sus preferencias y sus productos inmunológicos habituales.

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Digestión inteligente para viajes: opciones suaves para un intestino feliz

Seamos sinceros. Viajar suele implicar comidas nuevas, horarios de comida irregulares y mucha menos fibra. No es de extrañar que tu sistema digestivo se sienta raro.

Tu intestino es sensible a los cambios, e incluso pequeños cambios en la dieta o la hidratación pueden desestabilizarlo. Tener a mano algunos suplementos digestivos puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes durante y después de las comidas. Un intestino sano suele significar mejor humor, mejor sueño y más energía (todo lo que necesitas para disfrutar de tu viaje).

Consejo útil para planificar tus vacaciones: ¡Evita las dietas complicadas! Elige soluciones suaves y fáciles de llevar que te ayuden a mantenerte cómodo y regular sin necesidad de un protocolo digestivo completo.

Opciones de suplementos beneficiosos para el intestino:

• Digest-13 Multi-Enzyme : ayuda a descomponer comidas pesadas o desconocidas con facilidad.*

• Gomitas probióticas : mantenga su sistema funcionando sin problemas con el apoyo de probióticos.* (Estas gomitas son fáciles de transportar, tienen buen sabor y no requieren refrigeración. ¡Todos ganan!)

• Enzima de papaya : un ayudante masticable y afrutado para sentirse cómodo después de las comidas.*

• Cápsulas de carbón activado : pueden unirse a sustancias no deseadas y ayudar a reducir las molestias gaseosas causadas por comidas excesivas o desconocidas.*

Viaja con flexibilidad (y un plan)

No tienes que planificar tu itinerario de viaje a la perfección ni esforzarte por mantener tu dieta diaria este verano para sentirte bien mientras viajas. Llevar algunos suplementos esenciales puede ayudarte a mantenerte con energía, cómodo y listo para disfrutar de cada momento de tu viaje, desde las caminatas al amanecer hasta las cenas nocturnas.

Empieza con lo imprescindible. Mantenlo simple. Y si necesitas ayuda para elegir lo mejor, visítanos en persona en una de nuestras tiendas para que un miembro del equipo te prepare el paquete de bienestar de verano perfecto, o explora nuestros compañeros de viaje favoritos en línea en Vitaminworld.com , en Instagram e incluso en TikTok .

Recuerda, el mejor plan de bienestar es el que realmente puedes seguir. Ser adaptable te permite responder a las necesidades de tu cuerpo según surjan, ya sea más hidratación, un estiramiento rápido o un refuerzo inmunológico antes de un día de viaje intenso. Con las herramientas adecuadas, puedes disfrutar de la espontaneidad sin sacrificar cómo te sientes.

¡Para que te sientas genial dondequiera que vayas este verano!

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.