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Vitaminas gomosas Power C™
Vitaminas gomosas Power C™

De la etiqueta del fabricante:

Dos deliciosas gomitas Vitafusion™ Power C™ proporcionan una excelente fuente de vitamina C* que fortalece el sistema inmunitario: ¡equivalente a 10 mandarinas! Power C aporta 282 mg de vitamina C en cada porción. Disfrutarás de su intenso sabor a naranja y te sentirás bien sabiendo que estas gomitas vitamínicas están hechas con sabor natural.

  • Sabor natural a naranja
  • Sin gluten
  • 150 gomitas
  • 75 porciones por envase

Fabricado por: Vitafusión™

Precio de oferta$ 289.00
Multivitamínico orgánico para mujeres mayores de 40 años de MyKind
Multivitamínico orgánico para mujeres mayores de 40 años de MyKind

Aquí tienes un multivitamínico de alimentos reales y nutritivos, certificado como orgánico por el USDA, verificado por el Proyecto Sin OGM y específicamente formulado para las necesidades de mujeres mayores de 40 años: mykind Organics Women's 40+ Multi. Elaborado con más de 30 frutas, verduras y hierbas orgánicas en polvo, mykind Organics Women's Multi 40+ está repleto de 20 vitaminas y minerales. También ofrece cimicífuga negra orgánica, tomate orgánico, cúrcuma orgánica, yodo y selenio. Women's Multi 40+ también aporta el 1000 % del valor diario (VD) de vitamina B-12 en forma de metilcobalamina, una forma natural, activa y altamente absorbible de B-12, similar a la B-12 presente en el organismo. Women's Multi 40+ también aporta vitamina D3 vegana proveniente del liquen y está elaborado con alimentos integrales orgánicos reales, como limones, achiote, bayas de amla, albahaca sagrada y muchos más, lo que proporciona el apoyo perfecto para mujeres mayores de 40 años, todo en solo dos tabletas orgánicas por día.*

  • Promueve la salud y el bienestar general*
  • Apoyo para los senos, las hormonas y el corazón*
  • 20 vitaminas y minerales
  • 1000% del valor diario (VD) de vitamina B-12 (metilcobalamina)
  • Comprimidos orgánicos limpios: sin estearato de magnesio (lubricante vegetal)
  • USDA Orgánico
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Vegano certificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificación Kosher Star-K
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 1,030.00
4.9
Ultra Collagen Booster con Biocell Collagen y Dermaval™
Ultra Collagen Booster con Biocell Collagen y Dermaval™

De la etiqueta del fabricante:

Ultra Collagen Booster con Biocell Collagen y Dermaval™

  • Dermaval clínicamente estudiado para favorecer la firmeza de la piel*
  • Reduce la aparición de líneas finas y arrugas*
  • Piel tersa para una elasticidad y luminosidad juvenil*

Fabricado por: Nutrición Reservage™

Precio de oferta$ 994.00
Hierro orgánico de origen vegetal + hierbas mykind Organics (líquido de arándano y lima)
Hierro orgánico de origen vegetal + hierbas mykind Organics (líquido de arándano y lima)

Garden of Life® mykind Organics Plant Iron & Organic Herbs es el primer y único hierro vegetal líquido con certificación orgánica del USDA y verificado por el Proyecto Sin OGM que aporta hierro exclusivamente de plantas, sin hierro químico añadido. Este delicioso líquido de arándano y lima aporta 10 mg de hierro vegetal y está elaborado exclusivamente con alimentos integrales, aportando vitamina C de origen integral para facilitar la absorción del hierro, junto con vitaminas B6 y B12. Además, no contiene conservantes químicos ni ingredientes artificiales.

  • 10 mg de hierro procedente de alimentos integrales orgánicos certificados
  • Con vitamina C, vitamina B6 y vitamina B-12 (metilcobalamina) de alimentos integrales orgánicos.
  • Líquido orgánico de arándano y lima de delicioso sabor
  • De fácil absorción, no produce estreñimiento.
  • USDA Orgánico
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Vegano certificado
  • Certificado sin gluten
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 615.00
Ungüento ultrafuerte Tiger Balm
Ungüento ultrafuerte Tiger Balm

Del fabricante:
El Bálsamo de Tigre Ultra Fuerte es un ungüento que no mancha y que contiene la mayor concentración de ingredientes herbales del Bálsamo de Tigre para proporcionar calor penetrante a los músculos. Una sola aplicación proporciona un alivio rápido, cálido y reconfortante para el dolor articular y muscular, la rigidez muscular, la artritis en manos y articulaciones y el dolor de espalda causado por el sobreesfuerzo.

  • Para el alivio temporal de dolores y molestias menores asociados con:
    • Distensiones articulares y musculares
    • Dolores de espalda
    • Artritis
    • Músculos rígidos
  • Sensaciones de calentamiento
  • Alivio penetrante
Precio de oferta$ 325.00
Latte de colágeno y matcha
Latte de colágeno y matcha

De la etiqueta del fabricante:

Presentado por Vital Proteins, líder en colágeno premium, el Colágeno Matcha es una mezcla única de colágeno de piel de bovinos criados en pastura y alimentados con pasto, y té verde matcha japonés. Combinado con leche de coco en polvo, el resultado es una deliciosa manera de mejorar tu rutina de matcha.

Características:

  • 10 g de péptidos de colágeno por porción provenientes de piel de bovinos criados en pastura y alimentados con pasto
  • 50 mg de cafeína de matcha de grado alimenticio
  • 3 g de azúcar procedente de ingredientes reales de alimentos integrales
  • 20 mg de L-teanina procedente de matcha de calidad superior
  • Fuente de MCT presentes de forma natural en la leche de coco en polvo.
  • Libre de lácteos, gluten, azúcares añadidos y sabores artificiales.

Beneficios:

  • El té verde matcha está repleto de antioxidantes que pueden ayudar a promover la salud a largo plazo*
  • Favorece una piel, un cabello y unas uñas saludables*
  • Favorece la salud de las articulaciones y los ligamentos*

El colágeno, la proteína más abundante del cuerpo, contribuye a la salud de todos los tejidos conectivos. Además de fortalecer las articulaciones y los ligamentos, contribuye a la salud del cabello, la piel y las uñas.* El té verde matcha, una cafeína natural, posee propiedades antioxidantes* y además promueve la energía.*

Cada taza ofrece 10 g de colágeno y una sensación de calma y lucidez.* Disfruta de un latte caliente mezclándolo bien con un líquido caliente. Para un elixir frío, disuélvelo primero en líquido caliente durante 30 segundos y luego viértelo sobre hielo. ¡Empieza la mañana con el sorbo perfecto!

  • Sin gluten
  • Sabor a Matcha Latte
  • 11.6 oz. de polvo
  • 12 porciones por envase

Fabricado por: Proteínas vitales

Precio de oferta$ 578.00
Colágeno en polvo de vainilla
Colágeno en polvo de vainilla

Del fabricante:

Youtheory® Collagen Powder está diseñado para ayudar a contrarrestar la pérdida de colágeno relacionada con la edad.* Con 6000 mg de colágeno hidrolizado por porción, este producto conveniente y fácil de usar ayuda a reponer las proteínas esenciales de belleza, al mismo tiempo que brinda poderosos beneficios para la salud.* Esta fórmula está mejorada con vitamina C para ayudar a la producción interna de colágeno y biotina para apoyar los factores de salud y belleza.

  • 18 aminoácidos
  • Repone el colágeno*
  • Combate los efectos del envejecimiento*
  • Revitaliza la piel, el cabello y las uñas*
  • Sostiene tendones y ligamentos*
  • Sin lácteos
  • Sin soja
  • Ingredientes sin gluten
  • 2,5 mg de biotina por ración
Precio de oferta$ 434.00
Péptidos de súper colágeno tipo 1 y 3
Péptidos de súper colágeno tipo 1 y 3

- De la etiqueta de fabricación:

El colágeno es una proteína estructural compleja que mantiene la fuerza y ​​la flexibilidad en todo el cuerpo. Super Collagen™ está compuesto por péptidos de colágeno de tipo 1 y 3, que contribuyen a la formación de colágeno en la piel, el cabello, las uñas, los músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos. Super Collagen™ se hidroliza enzimáticamente, proporcionando una proporción de aminoácidos de bajo peso molecular para una máxima biodisponibilidad y aprovechamiento por el organismo.

Al ingerir Super Collagen™, el cuerpo recibe las materias primas necesarias para complementar el colágeno presente en todas estas áreas y puede actuar como mensajero para estimular la síntesis de nuevas fibras de colágeno. Super Collagen™ tiene un sabor neutro y está formulado específicamente en un polvo fácil de ingerir.

7 onzas de polvo.

Fabricado por: Neocell

Precio de oferta$ 398.00
5.0
Vitamin Code® - Multivitamínico para mujeres 50 & Wiser
Vitamin Code® - Multivitamínico para mujeres 50 & Wiser

Como mujer mayor de 50 años, sus necesidades de salud son únicas en esta etapa de la vida. Vitamin Code 50 & Wiser Women es una fórmula integral de multinutrientes de alimentos integrales, específicamente formulada para satisfacer las necesidades especiales de las mujeres mayores de 50 años, proporcionando la nutrición que el cuerpo necesita para mantener una salud y un bienestar óptimos.† Más de 20 frutas y verduras orgánicas en polvo aportan antioxidantes, vitaminas y cofactores nutricionales. Crudo significa sin altas temperaturas, aglutinantes sintéticos, rellenos, sabores artificiales, edulcorantes ni aditivos comunes en las tabletas. Para una salud y un bienestar óptimos† en esta etapa de la vida, Vitamin Code 50 & Wiser Women es la opción ideal.

  • Fuerza ósea*
  • Salud de los senos y la tiroides*
  • Corazón y presión arterial saludables*
  • Digestión saludable con probióticos vivos y enzimas*
  • Salud y energía óptimas*
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Certificación Kosher Star-K
  • Vegetariano
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 831.00
4.9
Péptidos de colágeno de animales alimentados con pasto (28 porciones)
Péptidos de colágeno de animales alimentados con pasto (28 porciones)

Los péptidos de colágeno de animales alimentados con pasto son una manera fácil de añadir colágeno de alta absorción a tu dieta diaria. Sin sabor, son perfectos para batidos, licuados, cafés, bebidas o para hornear. Una cucharada proporciona 20 g de péptidos de colágeno y es ideal para quienes buscan mejorar la elasticidad de la piel, la fortaleza de las uñas y el cabello, y la movilidad articular.* Ya sea para fortalecer el cabello, la piel y las uñas, o para promover la salud de las articulaciones y la movilidad,* tenemos la solución limpia y práctica en nuestros polvos de colágeno.

  • 20 g de colágeno de animales alimentados con pasto y criados en pasturas
  • Promueve la elasticidad de la piel, uñas fuertes y cabello saludable*
  • Apoya las articulaciones y la movilidad*
  • 1.5 mil millones de UFC de probióticos para la digestión*
  • Se mezcla fácilmente, caliente o frío, se puede usar en batidos, licuados y para hornear.
  • Sin lácteos
  • Sin soja
  • Certificado Keto
  • Certificado Paleo
  • Probado sin OGM
  • Certificado sin gluten por NSF
Precio de oferta$ 849.00
4.5
Vital Proteins Beauty Collagen Fresa Limón
Vital Proteins Beauty Collagen Fresa Limón

Nutre tu Belleza®. Elaborado con 15 g por porción de péptidos de colágeno de bovinos alimentados con pasto, ácido hialurónico y probióticos, Vital Proteins Beauty Collagen® es una manera sencilla de cuidar la salud de tu cabello, piel, uñas, huesos, articulaciones y sistema digestivo.* Este producto también contiene 2 mil millones de UFC de probióticos † (LactoSpore®), un probiótico patentado, clínicamente probado y con respaldo científico, que sobrevive al ambiente ácido del estómago y permanece viable en los intestinos para favorecer la salud digestiva y lograr una tez clara y radiante.*

  • 15 g de péptidos de colágeno (por porción)
  • Favorece la salud del cabello, la piel, las uñas, los huesos y las articulaciones*
  • Hidratación de la piel: Ayuda a mejorar la hidratación y elasticidad de la piel*
  • Oh So Refreshing: Delicioso en batidos, tés y más.
  • Probióticos 2B UFC † (LactoSpore®)
  • 0 g de azúcares añadidos: sin rellenos ni aditivos innecesarios añadidos
  • Cumple con las normas dietéticas: elaborado sin lácteos ni gluten.
Precio de oferta$ 524.00
Mykind Organics 2000 UI Vegan D3 (Masticable de Frambuesa y Limón)
Mykind Organics 2000 UI Vegan D3 (Masticable de Frambuesa y Limón)

mykind Organics Vegan D3 es un delicioso alimento integral vegano con sabor a frambuesa y limón, con vitamina D3 masticable, certificado como orgánico por el USDA y verificado por el Proyecto Sin OGM. Mykind Organics Vegan D3 masticable ofrece una forma potente y activa de vitamina D (colecalciferol), ya que es lo que el cuerpo produce naturalmente tras la exposición al sol. Si bien muchos suplementos vegetarianos de vitamina D contienen vitamina D2 (ergocalciferol), este es colecalciferol. Además, muchos suplementos de vitamina D se elaboran a partir de pescado azul o de lanolina de oveja, la sustancia cerosa secretada por las glándulas de la piel de oveja. Obviamente, estos no son adecuados para quienes siguen un estilo de vida vegano. Este excelente suplemento de vitamina D es para todos, pero las personas veganas y vegetarianas corren un riesgo especialmente alto de tener deficiencia de vitamina D, ya que algunas de las mejores fuentes de vitamina D, aparte de la luz solar, provienen de fuentes animales. Este D3 masticable también favorece la salud del sistema inmunitario y la absorción de calcio para unos huesos sanos.*

  • Vitamina D3 vegana masticable orgánica certificada, 2000 UI (50 mcg) de liquen
  • 11 hongos orgánicos
  • Salud del sistema inmunológico y absorción de calcio*
  • Delicioso sabor a frambuesa y limón sin azúcares añadidos ni stevia.
  • USDA Orgánico
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Vegano certificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificación Kosher Star-K
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 217.00 Precio normal$ 362.00
Gomitas multivitamínicas y minerales para niños U-Cubes
Gomitas multivitamínicas y minerales para niños U-Cubes

De la etiqueta del fabricante:

Cada porción de estas gomitas a base de tapioca aporta el 150 % del VD (600 UI) de vitamina D3 para niños de 4 años o más y el 75 % del VD (300 UI) para niños de 2 y 3 años... y, por supuesto, no contienen OMG. Como todo en Solgar, los U-Cubes™ se fabrican en lotes que garantizan la máxima calidad y se someten a rigurosas pruebas de seguridad y potencia, pero nunca se han probado en animales. ¿El resultado? Un multivitamínico de delicioso sabor que, con toda seguridad, es ideal para sus hijos.

  • Sin sabores ni colorantes artificiales.
  • Sin OGM.
  • LIBRE DE: Gluten, trigo, lácteos, levadura, saborizantes artificiales y conservantes.
  • Contiene 120 gomitas

Fabricado por: Solgar

Precio de oferta$ 398.00
Gomitas de cúrcuma myKind Organics
Gomitas de cúrcuma myKind Organics

Elaboradas con cúrcuma y jengibre fermentados orgánicos, las gomitas mykind Organics de cúrcuma para la respuesta inflamatoria* están hechas con fruta real certificada como orgánica por el USDA y verificada por el Proyecto Sin OMG (sin gelatina animal ni azúcares refinados), ¡solo fruta real! Nuestros ingredientes provienen de granjas orgánicas sostenibles y se extraen mediante un método orgánico y sin OMG, sin productos químicos agresivos ni alcohol de maíz.

  • Gomitas para la respuesta inflamatoria*
  • Cúrcuma y jengibre fermentados orgánicos
  • Hecho con fruta real, sin gelatina animal ni azúcar refinada.
  • USDA Orgánico
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Vegano certificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificación Kosher Star-K
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 687.00
Vitamin Code® - Multivitamínico para hombres 50 & Wiser
Vitamin Code® - Multivitamínico para hombres 50 & Wiser

Si eres hombre mayor de 50 años, tus necesidades de salud son únicas en esta etapa de la vida. Vitamin Code 50 & Wiser Men es una fórmula integral multinutriente de alimentos integrales, específicamente formulada para satisfacer las necesidades especiales de los hombres mayores de 50 años, proporcionando la nutrición que el cuerpo necesita para mantener una salud, niveles de energía y bienestar óptimos.* Más de 20 frutas y verduras orgánicas en polvo aportan antioxidantes, vitaminas y cofactores nutricionales. Crudo significa sin altas temperaturas, aglutinantes sintéticos, rellenos, sabores artificiales, edulcorantes ni aditivos comunes en las tabletas. Para una salud y bienestar óptimos* en esta etapa de la vida, Vitamin Code 50 & Wiser Men es la opción ideal.

  • Salud de la próstata*
  • Corazón y presión arterial saludables*
  • Memoria y concentración*
  • Los probióticos vivos y las enzimas favorecen una digestión saludable*
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificación Kosher Star-K
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Vegetariano
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 886.00
4.9
Complejo articular
Complejo articular

Del fabricante:

Youtheory® Joint Complex es una fórmula nutricional avanzada que combina extractos botánicos con péptidos de colágeno bioactivos. Su núcleo es UC-II®: un complejo de colágeno tipo 2 patentado, clínicamente estudiado por sus potentes beneficios para las articulaciones.* Una dosis pequeña pero eficaz de UC-II® puede contribuir a un estilo de vida activo y saludable.*

  • Favorece la salud de las articulaciones*
  • Promueve la movilidad, flexibilidad y comodidad de las articulaciones*
  • Ayuda a aliviar el dolor articular asociado con el ejercicio extenuante*
  • Sin lácteos
  • Sin soja
  • Ingredientes sin gluten
Precio de oferta$ 542.00
4.0
Omega avanzado formulado por el Dr. (60 unidades) (Limón)
Omega avanzado formulado por el Dr. (60 unidades) (Limón)

Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales para el cuerpo y el cerebro. Dr. Formulated ofrece una fórmula de alta potencia de 1290 mg de omega-3 que contiene EPA, DHA y DPA en una cápsula blanda con un agradable sabor a limón (2 cápsulas blandas por porción) para favorecer la salud cerebral y cardíaca.† Nuestro atún, totalmente trazable y de origen sostenible, cuenta con la verificación del Proyecto Sin OMG e incluye de forma natural mediadores prorresolutivos especializados (SPM), compuestos que favorecen de forma natural las respuestas inflamatorias normales del organismo.*

  • Favorece la salud del cerebro y del corazón*
  • Los SPM favorecen la respuesta inflamatoria normal*
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Fondo Océano 1%
  • Certificado por MSC
  • Sin gluten
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 542.00
5.0
Cúrcuma Supreme® Extra Fuerte
Cúrcuma Supreme® Extra Fuerte
La cúrcuma es el suplemento predilecto en el botiquín de la mayoría de las personas para ayudarlas a mantener una vida sana y activa.* Las curcuminas, los componentes activos de la cúrcuma, ayudan a reducir la inflamación ocasional debido al desgaste diario normal.*
  • La cúrcuma es nuestra hierba más vendida.
  • Los compuestos de la cúrcuma favorecen la función inflamatoria saludable.
  • Combinado con pimienta negra para ayudar a la absorción.*

Nuestra cúrcuma se cultiva de forma sostenible, con esmero, por agricultores familiares que utilizan prácticas que cuidan la tierra y garantizan la producción de sus fitoquímicos activos.* Se somete a rigurosas pruebas de calidad para detectar pesticidas, metales pesados ​​y otros contaminantes, lo que garantiza que cumple con nuestros estrictos estándares. Para favorecer al máximo su salud y bienestar, extraemos la raíz de cúrcuma completa y creamos fórmulas de espectro completo que contienen todos sus compuestos beneficiosos, y no solo curcumina aislada.*

Precio de oferta$ 560.00
Vitamin Code® - Zinc crudo
Vitamin Code® - Zinc crudo

Vitamin Code Raw Zinc favorece la salud del sistema inmunitario, la salud de la piel, la vista y la próstata, y contiene probióticos vivos y enzimas para una digestión saludable.† Específicamente formulado para aportar 30 mg de zinc de alta potencia (273 % del valor diario) más 60 mg de vitamina C, Vitamin Code Raw Zinc está elaborado con 23 frutas y verduras orgánicas en polvo, además de oligoelementos alcalinizantes. Crudo significa sin altas temperaturas, aglutinantes ni rellenos sintéticos, saborizantes artificiales, edulcorantes ni aditivos comunes en las tabletas.

  • Apoyo al sistema inmunológico*
  • Apoyo para la salud de la piel y los ojos*
  • Apoyo para la salud de la próstata*
  • Probióticos vivos y enzimas para favorecer una digestión saludable*
  • 30 mg de zinc de alimentos integrales crudos con 60 mg de vitamina C
  • Más de 20 frutas y verduras en polvo, además de oligoelementos alcalinizantes.
  • Proyecto sin OGM verificado
  • Vegano certificado
  • Certificado sin gluten por NSF
  • Certificación Kosher Star-K
  • Certificado de neutralidad de carbono
  • Sin lácteos
  • Sin soja
Precio de oferta$ 289.00
5.0
Masticables suaves de cúrcuma con sabor a fruta
Masticables suaves de cúrcuma con sabor a fruta

La mejor manera de combatir la inflamación

No dejes que la rigidez y el dolor en las articulaciones te frenen. Si has tenido problemas de inflamación o te decepcionan constantemente los suplementos de curcumina de cúrcuma de baja calidad, deja que Better Turmeric te recuerde cómo se siente vivir y moverte con comodidad.

Formulado para un apoyo articular sin esfuerzo, cada porción de este potente suplemento de curcumina de cúrcuma contiene HydroCurc. Al combinar esta curcumina científicamente avanzada con extracto de pimienta negra, Better Turmeric proporciona una absorción hasta un 329 % mejor para ayudarte a reducir la inflamación y maximizar el alivio.

Formulado para un alivio eficaz

Better Turmeric está formulado con una combinación precisa de curcumina y extracto de pimienta negra que ha demostrado científicamente mejorar la absorción para un alivio eficaz de la inflamación y dolores y molestias menores.

Fortalecer la salud inmunológica

Yendo más allá de los suplementos de curcumina habituales, Better Turmeric contiene una potente dosis de vitamina D, una vitamina esencial que actúa para fortalecer el sistema inmunológico y brindar una capa adicional de protección diaria.

Delicioso y conveniente

Los masticables de cúrcuma de baja calidad pueden tener un sabor amargo o picante, lo que los hace desagradables de consumir. Los masticables suaves de cúrcuma Better son deliciosos y rebosan de sabor frutal sin colorantes, saborizantes ni edulcorantes artificiales.

Precio de oferta$ 452.00
Omega definitivo
Omega definitivo

De la fabricación:

Ultimate Omega, el omega-3 más vendido en EE. UU.†, ofrece un apoyo de alta intensidad para el cuerpo y la mente.* Médicos e investigadores de todo el mundo eligen y recomiendan constantemente esta potente fórmula sin necesidad de consulta previa. Ultimate Omega concentrado contiene más omega-3 por porción que la mayoría de los demás productos con omega-3.

  • Clínicamente demostrado que favorece la salud del corazón*
  • Ayuda a optimizar la función inmunológica*
  • Promueve la movilidad articular*
  • Promueve un metabolismo saludable y niveles de azúcar en sangre*
  • Favorece la salud cerebral y un estado de ánimo positivo*
  • Beneficios de omega-3 de alta intensidad en menos cápsulas blandas
Precio de oferta$ 542.00
Cápsulas blandas de Omega 3 con sabor a limón
Cápsulas blandas de Omega 3 con sabor a limón

De la etiqueta del fabricante:

Una fórmula no concentrada con todos sus componentes en un equilibrio natural, Omega-3 es una excelente manera de mantener niveles saludables de EPA y DHA. Cada porción supera la ingesta recomendada por expertos internacionales de 500 mg de EPA+DHA, lo que favorece la salud cardiovascular, cerebral, cognitiva y una función inmunitaria saludable.* Y, como todos los productos Nordic Naturals, Omega-3 supera todos los principales estándares internacionales de calidad en cuanto a pureza y frescura del aceite de pescado, incluyendo la eliminación de contaminantes ambientales.*

  • Favorece la salud del corazón y el estado de ánimo*
  • Promueve una función inmunológica saludable*
  • Forma de triglicéridos para una mejor absorción de los omega-3 esenciales*
  • La fórmula de mantenimiento perfecta, que supera el mínimo diario recomendado por los expertos de 500 mg de EPA+DHA
  • Delicioso sabor a limón natural
Precio de oferta$ 362.00
Jugo de esencia de remolacha orgánica en polvo
Jugo de esencia de remolacha orgánica en polvo

De la etiqueta del fabricante:

Elaborado a partir del jugo de remolacha roja orgánica fresca, el polvo de jugo de esencia de remolacha orgánica de Green Foods es un tónico revitalizante y rico en nutrientes.

Beneficios del jugo de remolacha:

• 20 veces más nitratos naturales que cualquier otro vegetal significa una producción de óxido nítrico inigualable
•Los nitratos favorecen la circulación y pueden ayudar a regular los niveles adecuados de presión arterial**
•Promueve un corazón y un sistema cardiovascular saludables**
•Ayuda a normalizar el equilibrio del pH de la sangre**
•Ayuda a desintoxicar naturalmente el hígado y el bazo**
•Apoya la función saludable del hígado y los riñones**
•Estimula y favorece la buena digestión**
•Protege contra los radicales libres**

Nuestras remolachas se cultivan en EE. UU. sin pesticidas ni fertilizantes químicos. No contienen azúcar, sal, colorantes ni rellenos añadidos, y están libres de productos animales, soja, trigo, levadura, maíz y organismos genéticamente modificados (OGM).

Una porción equivale al jugo de dos remolachas frescas. Simplemente mezcle el polvo de remolacha con agua, su jugo o batido favorito para obtener una rica bebida de remolacha.

Orgánico certificado por el USDA. Vegano. Sin OGM. Sin gluten. Sin soya.

5,3 oz. polvo. 30 porciones por envase.

Fabricado por: Alimentos verdes

Precio de oferta$ 398.00
4.0
Polvo de remolacha orgánica
Polvo de remolacha orgánica

Del fabricante:

La diferencia de Sunfood™

El polvo de remolacha orgánica Sunfood es una forma sencilla de añadir este tubérculo de colores brillantes a tu día. La remolacha es venerada por los atletas y se cree que puede contribuir al rendimiento deportivo, la resistencia y la recuperación. Es un complemento perfecto para tu batido matutino o post-entrenamiento. También se puede usar para darle un color espectacular a tus aderezos para ensaladas, productos horneados o recetas de hamburguesas vegetales favoritas.

Sin OGM, orgánico, vegano, sin gluten, kosher

Precio de oferta$ 325.00

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Vitamin World
El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo
El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados ​​en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad
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Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1
¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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El resurgimiento postvacacional
El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.
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El resurgimiento postvacacional
El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.
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