Apoyo dietético

Filtros(86)

Korean Ginseng 500mg - 100 Capsules - Energy & Vitality, Mental Clarity, Immune Support

GINSENG COREANO 500 mg | Vitamin World | Cápsulas | 100 unidades

Instrucciones

Adultos: tomar una (1) cápsula dos veces al día, preferiblemente con las comidas. Las cápsulas se pueden abrir y preparar como té.

Ingredientes

[]

$ 450.00

Agotado

Vitamin C with Bioflavonoids and Rose Hips - Immune Support, Antioxidant Function

Vitamin World®

Vitamina C con BIOFLAVONOIDES y ESCARAMUJO 1000 mg | Vitamin World | Cápsulas | 250 unidades

Instrucciones

Para adultos, tomar una (1) cápsula una o dos veces al día, preferiblemente con las comidas.

Ingredientes

[]

$ 850.00

Whey Protein Isolate Vanilla - 70 Servings - 100% Whey Protein Isolate, Triple Filtered, Muscle-building

Precision Engineered®

Aislado de proteína de suero 100 % de ingeniería de precisión, sabor vainilla | Vitamin World | Polvo | 2100 g PRECISELY ENGINEERED FOR BUILDING MUSCLE SIZE & STRENGTH!*
Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers fast digesting and acting whey protein isolate. No protein has been proven to be faster acting and more potent than whey for building muscle size and strength in combination with serious training.* Triple filtration processed to isolate whey protein while reducing carbohydrate and fat to nadir levels. In addition to getting what you want, Informed Sport certification means Precision Engineered 100% Whey Isolate is clean and free of banned substances.

Every serving of Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers 25 grams of whey protein, delivering a high biological value protein muscle nourishment with 5.5 grams of naturally occurring Branched Chain Amino Acids (BCAA), namely L-Leucine, L-Isoleucine and L-Valine. The BCAAs are naturally occurring and in a 2:1:1 ratio providing 2.6 grams of L-Leucine, the amino acid that plays a direct role in optimizing the mechanisms involved in building muscle proteins.*

100% WHEY PROTEIN ISOLATE
TRIPLE FILTERED
MUSCLE-BUILDING*

DIRECTIONS: Add 1 scoop to 6 to 10 fluid ounces (180-300 mL) of water, milk or another beverage.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medicationsor have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

$ 2,250.00

Hair, Skin & Nail Gummies with Biotin & Collagen 200mg - 120 Gummies

Vitamin World®

Biotina y colágeno para cabello, piel y uñas 200 mg | Vitamin World | Gomitas | 120 unidades

Instrucciones

Adultos: tomar 2 gomitas al día. Masticar bien antes de tragar.

$ 450.00

Agotado

PE Whey Protein Creamy Vanilla 1.98 lbs - Boost Muscle Size & Strength, Exercise Recovery and Muscle Performance

Precision Engineered®

Proteína de suero de alto rendimiento - Batido de vainilla (25 porciones)

ADVERTENCIA: No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Si está tomando algún medicamento, planea someterse a algún procedimiento médico o quirúrgico, o padece alguna afección médica, consulte a su médico antes de usar. Evite este producto si es alérgico al girasol, la ambrosía o a flores similares a las margaritas. Suspenda su uso y consulte a su médico si presenta alguna reacción adversa. No apto para menores de 18 años. Manténgase fuera del alcance de los niños. Conserve el envase sin abrir a temperatura ambiente. No lo use si el sello debajo de la tapa está roto o falta.

El color puede variar debido a los ingredientes naturales.

ADVERTENCIA: El consumo de este producto puede exponerlo a sustancias químicas, como el plomo, que el Estado de California reconoce como causantes de cáncer, defectos congénitos u otros daños reproductivos. Para obtener más información, visite www.P65Warnings.ca.gov/food.

$ 850.00

Ginseng Complex 1600mg with Royal Jelly - 100 Capsules - Immune Support, Cognitive Function

Vitamin World®5.0

COMPLEJO DE GINSENG con Jalea Real 1600 mg | Vitamin World | Cápsulas | 100 unidades FIRED UP. READY TO GO.
Get in gear, get going, and stay sharp with a natural boost of energy. Two varieties of ginseng, combined with Royal Jelly and Vitamin B-12 for focus and mental clarity.*
IMMUNE SUPPORT*
COGNITIVE FUNCTION*
This formula combines varieties of Ginseng plus Eleuthero and Royal Jelly. Ginseng a well known ancient herb used to support vitality.* Royal Jelly contains the natural factor, 10-Hydroxy-2-Decenoic Acid (10-HDA). Together they form a unique supplement designed for today’s demanding lifestyles.

DIRECTIONS: For adults, take 1 capsule up to three times daily, preferably with meals. Capsules may be opened and prepared as a tea.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications, planning any medical or surgical procedure or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Not intended for use by persons under the age of 18. Keep out of reach of children. Do not use if seal under cap is broken or missing.

Store at room temperature.

$ 900.00

5.0

Whey Protein Isolate Strawberry - 25 Servings - 100% Whey Protein Isolate, Triple Filtered, Muscle-building

Precision Engineered®

Aislado de proteína de suero 100 % de precisión, sabor fresa y crema | Vitamin World | Polvo | 775 g PRECISELY ENGINEERED FOR BUILDING MUSCLE SIZE & STRENGTH!*
Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers fast digesting and acting whey proteinisolate. No protein has been proven to be faster acting and more potent than whey for building muscle size and strength in combination with serious training.* Triple filtration processed toisolate whey protein while reducing carbohydrate and fat to nadir levels. In addition to getting what you want, Informed Sport certification means it's clean and free of banned substances.

Every serving of Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers 25 grams of whey protein, delivering a high biological value protein muscle nourishment with 5.5 grams of naturally occurring Branched Chain Amino Acids (BCAA), namely L-Leucine, L-Isoleucine and L-Valine. The BCAAs are naturally occurring and in a 2:1:1 ratio providing 2.6 grams of L-Leucine, the amino acid that plays a direct role in optimizing the mechanisms involved in building muscle proteins.*

100% WHEY PROTEIN ISOLATE
TRIPLE FILTERED
MUSCLE-BUILDING*

DIRECTIONS: Add 1 scoop to 6 to 10 fluid ounces (180-300 mL) of water, milk or another beverage.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

$ 1,100.00

Agotado

Muscle & Weight Gainer Vanilla, Muscle Building, 3.6 lbs

Precision Engineered®

GANADOR DE PESO Y MÚSCULOS DE PRECISIÓN - Vainilla cremosa - 1600 g | Vitamin World | Polvo | 1640 g PRECISELY ENGINEERED TO NOURISH MUSCULAR AND FIT BODIES!*
Precision Engineered Muscle & Weight Gainer is scientifically formulated to support muscle and lean body weight gains for athletes and people that train seriously.* Delivering the most potent, high quality fast and sustained-acting whey and casein proteins and efficient carbohydrates in a macronutrient ratio that supports muscle protein production (muscle protein synthesis) and muscle energy store recovery and optimization for effective training.* Ideal for use in addition to daily nutrition plan as well as great for overnight suppport when used close to bed.

Every serving of Precision Engineered Muscle & Weight Gainer delivers 860 Calories and 55 grams of protein with a carbohydrate to protein ratio of 3:1. Moreover, the high biological value whey and casein proteins deliver 12 grams of naturally occurring BCAAs and 5.6 g of leucine. Scientifically fortified for lean gains and muscle recovery in delicious flavors to fit your athletic lifestyle.*

SUPERIOR QUALITY
HIGH PROTEIN
MUSCLE & WEIGHT GAINER*

DIRECTIONS: Add 4 scoops (234g) to 24 to 32 oz of water or whole milk in a blender. Blend for 30 to 45 seconds and add ice cubes, fruit, or other ingredients as desired and blend for another 30 to 45 seconds. Shaker-Cup: For ½ serving size add 2 scoops to 12 to 16 oz of water or whole milk. Shake vigorously for 30 to 45 seconds to allow for thorough mixing. Use a couple of ice cubes to help mix and chill your Gainer.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medicationsor have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

$ 825.00

Whey Protein Isolate Chocolate - 70 Servings

Precision Engineered®5.0

Aislado de proteína de suero 100 % de precisión Chocolate Paradise | Vitamin World | Polvo | 2240 g PRECISELY ENGINEERED FOR BUILDING MUSCLE SIZE & STRENGTH!*
Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers fast digesting and acting whey protein isolate. No protein has been proven to be faster acting and more potent than whey for building muscle size and strength in combination with serious training.* Triple filtration processed to isolate whey protein while reducing carbohydrate and fat to nadir levels. In addition to getting what you want, Informed Sport certification means Precision Engineered 100% Whey Isolate is clean and free of banned substances.

Every serving of Precision Engineered 100% Whey Isolate delivers 25 grams of whey protein, delivering a high biological value protein muscle nourishment with 5.5 grams of naturally occurring Branched Chain Amino Acids (BCAA), namely L-Leucine, L-Isoleucine and L-Valine. The BCAAs are naturally occurring and in a 2:1:1 ratio providing 2.6 grams of L-Leucine, the amino acid that plays a direct role in optimizing the mechanisms involved in building muscle proteins.*

100% WHEY PROTEIN ISOLATE
TRIPLE FILTERED
MUSCLE-BUILDING*

DIRECTIONS: Add 1 scoop to 6 to 10 fluid ounces (180-300 mL) of water, milk or another beverage.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medicationsor have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

$ 2,250.00

5.0

zZzPort Sleep Support Melatonin Gummies - 60 Gummies - Fall Asleep Faster and Stay Asleep Longer

Vitamin World®

zZzport Melatonina 5 mg | Vitamin World | Gomitas | 60 unidades

Instrucciones

Adultos: tomar 1 gomita al día. Masticar bien antes de tragar.

Ingredientes

La melatonina es una hormona natural, a menudo llamada la hormona del sueño, que se produce en la glándula pineal. Como suplemento, la melatonina es un somnífero natural que se utiliza para contrarrestar los efectos del insomnio ocasional.

$ 350.00

Agotado

Performix®5.0

Quema de soporte de SST

Del fabricante:

SST Support Burn utiliza el ingrediente simple pero efectivo L-Carnitina, que ayuda a aumentar tu metabolismo y utiliza la grasa para obtener energía, en lugar de los músculos.* Potencia tus entrenamientos con SST Support Burn para perder peso y sentirte genial.*

¡Sin estimulantes y fácilmente apilables!

SST Support Burn no contiene estimulantes, por lo que puedes agregarlo a cualquier producto o régimen de dieta y pérdida de peso para maximizar los resultados y perder peso rápidamente.*

Acerca del soporte de SST

Los productos SST Support están diseñados para maximizar los beneficios metabólicos de nuestros productos SST (Super Strength Technology™), los más vendidos. Nuestra línea SST Support está compuesta por productos sin estimulantes, lo que te permite combinar cualquier producto SST Support con SST Original, SST V2X o SST V3X para alcanzar mejor tus objetivos de peso y alcanzar tu potencial.

Libre de estimulantes
Aumento del metabolismo*
Utiliza la grasa para obtener energía*
31 porciones
Sabor natural y artificial
Sabor a baya de hielo
Peso neto 15,7 onzas líquidas (465 ml)
Fabricado en EE. UU. con ingredientes cuidadosamente seleccionados de origen nacional e internacional.

$ 675.00

5.0

Agotado

Solgar 5.0

No. 7 Apoyo Conjunto

De la etiqueta del fabricante:

Solgar® No. 7 es la alternativa de última generación después de la glucosamina, que aumenta la movilidad, la flexibilidad y el rango de movimiento en articulaciones sensibles.* En esta innovadora fórmula, No. 7 combina nutrientes bioactivos que actúan para crear un tratamiento de acción rápida para las molestias y el estrés articular ocasionales provocados por el ejercicio, el deporte o la actividad física. Con mayor movilidad y flexibilidad, Solgar® No. 7 puede ayudarte a retomar tus actividades favoritas y a retomar tu ritmo... rápidamente.

Libre de: gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, saborizantes artificiales, edulcorantes, conservantes y colorantes.
90 porciones por envase
Contiene 90 cápsulas vegetales.

Fabricado por: Solgar

$ 1,600.00

5.0

Agotado

Precision Engineered®

BCAA + Citrulina Fruit Punch de ingeniería de precisión | Vitamin World | Polvo | 237 g

Información suplementaria

[]

$ 675.00

Collagen 10, Fish Collagen Peptides 50ml 10000mg Liquid | 500ml

Vitamin World®

Colágeno 10, péptidos de colágeno de pescado 50 ml 000 mg | Vitamin World | Líquido | 500 ml FOR HEALTHY HAIR, SKIN & NAILS*

IMPROVE SKIN ELASTICITY & SMOOTHNESS*
HELPS WITH FINE LINES & WRINKLES*
HYDRATION*

DIRECTIONS: For adults and children aged 13 and over, drink one bottle daily.

WARNING: If you are pregnant or nursing, or have a medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of reach of children. Do not use if cap seal is broken or missing.

Store in a cool, dry place.

Contains: Fish (Swai, Tilapia, Cod, Haddock, Cobia, Rockfish, Barramundi)

$ 1,100.00

Agotado

Ahorra $ 125.00

Muscle & Weight Gainer Rich Chocolate, Muscle Building, 3.6lbs - 7 Servings

Precision Engineered®

GANADOR DE PESO Y MÚSCULOS DE PRECISIÓN - Chocolate intenso | Vitamin World | Polvo | 1640 g PRECISELY ENGINEERED TO NOURISH MUSCULAR AND FIT BODIES!*
Precision Engineered Muscle & Weight Gainer is scientifically formulated to support muscle and lean body weight gains for athletes and people that train seriously.* Delivering the most potent, high quality fast and sustained-acting whey and casein proteins and efficient carbohydrates in a macronutrient ratio that supports muscle protein production (muscle protein synthesis) and muscle energy store recovery and optimization for effective training.* Ideal for use in addition to daily nutrition plan as well as great for overnight suppport when used close to bed.

Every serving of Precision Engineered Muscle & Weight Gainer delivers 860 Calories and 55 grams of protein with a carbohydrate to protein ratio of 3:1. Moreover, the high biological value whey and casein proteins deliver 12 grams of naturally occurring BCAAs and 5.6 g of leucine. Scientifically fortified for lean gains and muscle recovery in delicious flavors to fit your athletic lifestyle.*

SUPERIOR QUALITY
HIGH PROTEIN
MUSCLE & WEIGHT GAINER*

DIRECTIONS: Add 4 scoops (234g) to 24 to 32 oz of water or whole milk in a blender. Blend for 30 to 45 seconds and add ice cubes, fruit, or other ingredients as desired and blend for another 30 to 45 seconds. Shaker-Cup: For ½ serving size add 2 scoops to 12 to 16 oz of water or whole milk. Shake vigorously for 30 to 45 seconds to allow for thorough mixing. Use a couple of ice cubes to help mix and chill your Gainer.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medicationsor have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

$ 700.00

$ 825.00

Whey Protein Deluxe Chocolate - 60 Servings - Muscle Size and Strength, Exercise Recovery, Muscle Performance

Precision Engineered®

Batido de chocolate con proteína de suero de leche de alto rendimiento y ingeniería de precisión | Vitamin World | Polvo | 2280 g PRECISELY ENGINEERED FOR BUILDING MUSCLE AND OPTIMIZING PERFORMANCE!*
Precision Engineered Performance Whey delivers fast digesting whey protein complex of whey protein concentrate, and whey protein isolate. No protein has been proven to be faster and more potent than whey protein for building muscle size and strength in combination with serious training.* In addition to getting what you want, Informed Sport certification, means its clean and free of banned substances.

Every serving of Precision Engineered Performance Whey Protein delivers 25 grams of whey protein, providing high biological value protein muscle nourishment with naturally-occurring 5.5 grams of Branched Chain Amino Acids (BCAA), namely L-Leucine, L-Isoleucine and L-Valine. The BCAAs are naturally occurring and in a 2:1:1 ratio providing 2.6 grams of L-Leucine, the amino acid that plays a direct role in optimizing the mechanisms involved in building muscle proteins.*

MUSCLE SIZE & STRENGTH*
EXERCISE RECOVERY*
MUSCLE PERFORMANCE*

DIRECTIONS: Add 1 scoop to 6 to 10 fluid ounces (180-300 mL) of water, milk or another beverage.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medicationsor have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the direct reach of children.

Store in a cool, dry place.

Contains: Milk, Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

$ 1,600.00

Agotado

Performix®

SST apoya el sueño escaso

Del fabricante:

SST Support Lean Sleep es un suplemento todo en uno que ayuda a dormir profundamente, a calmarse y a regular el metabolismo para que pueda descansar bien por la noche mientras su metabolismo trabaja arduamente para ayudar a perder peso.*

SST Support Lean Sleep proporciona una potente mezcla de Gaba, L-teanina, manzanilla y bálsamo de limón para favorecer un estado de descanso más profundo y mejorar la calidad general del sueño.*

El magnesio y el zinc reducen los efectos del estrés y ayudan a relajarse antes de dormir.* El compuesto de té verde descafeinado, EGCG, combinado con cromo ayuda a favorecer un mayor metabolismo sin ningún aumento de energía.*

¡Sin estimulantes y fácilmente apilables!

SST Support Lean Sleep no contiene estimulantes, por lo que puedes agregarlo a cualquier producto o régimen de dieta y pérdida de peso para maximizar los resultados y perder peso rápidamente.

Acerca de SST Soporte SST

Los productos de soporte están diseñados para maximizar los beneficios metabólicos de nuestros productos SST (Super Strength Technology™), los más vendidos. Nuestra línea SST Support está compuesta por productos sin estimulantes, lo que te permite combinar cualquier producto SST Support con SST Original, SST V2X o SST V3X para alcanzar mejor tus objetivos de peso y alcanzar tu potencial.

Fórmula sin melatonina
Impulso al metabolismo y apoyo para el sueño*
30 porciones
60 cápsulas vegetales
Fabricado en EE. UU. con ingredientes cuidadosamente seleccionados de origen nacional e internacional.

$ 550.00

Precision Engineered®

L-glutamina pura sin sabor, elaborada con precisión | Vitamin World | Polvo | 400 g MUSCLE PROTEIN SYNTHESIS*
•Glutamine is a crucial component of muscle cells.
•Glutamine may promote replenishment of muscle glycogen stores after exercise when combined with carbohydrates.*
•Helps reduce muscle breakdown.*
•Immune system support*

· PROTEIN METABOLISM *

DIRECTIONS: For adults, mix one (1) scoop (5g) into 4-8 ounces of water or your favorite beverage one to two times daily. Drink one hour before a workout.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Not for use by persons under the age of 18. Keep out of reachof children. Do not use if seal under cap is broken or missing.

Store at room temperature.

$ 750.00

Agotado

NOW Foods

L-Carnitina 1000 mg, forma pura, aminoácido, para mejorar el estado físico*, 100 comprimidos

Las tabletas NOW® L-Carnitina de 1000 mg son la forma más pura, clínicamente probadas y vegetarianas (de origen no animal). La L-Carnitina es un aminoácido no esencial que ayuda a mantener una buena salud general al facilitar la transferencia de grupos de ácidos grasos a la membrana mitocondrial para la producción de energía celular.* Se encuentra de forma natural en la carne roja y otros alimentos de origen animal, pero recomendamos la suplementación para obtener niveles óptimos de este excelente aminoácido. Este producto puede presentar variaciones naturales de color. Carnipure® ofrece la L-Carnitina más pura y es una marca registrada de Lonza Ltd, Suiza.

AUMENTA LA ENERGÍA CELULAR* Y TRANSPORTA ÁCIDOS GRASOS*: La L-Carnitina es un aminoácido no esencial que ayuda a mantener una buena salud general al facilitar la transferencia de grupos de ácidos grasos a la membrana mitocondrial para la producción de energía celular.*
OFRECE APOYO PARA LA SALUD FÍSICA*: Las tabletas NOW® L-Carnitina 1000 mg son la forma más pura, clínicamente probadas y vegetarianas (no son de origen animal).
CLASIFICACIONES/CERTIFICACIONES: Sin OGM, Kosher, Sin soja, Vegano/Vegetariano
Sin lácteos; Sin huevo; Halal; Kosher; Hecho sin gluten; Sin OGM; Sin frutos secos; Sin soja; Vegano/Vegano
Envasado en EE. UU. por una empresa familiar desde 1968.

$ 1,250.00

Ahorra $ 150.00

BCAA Powder Unflavored 300g - Muscle Protein Support, Exercise Recovery, Fermented Amino Acids

Precision Engineered®

BCAA de alto rendimiento y precisión sin sabor | Vitamin World | Polvo | 292 g

Instrucciones

Mezcle 1 cucharada (5.3 gramos) con 237 ml de agua u otra bebida. Agite bien. Úselo antes, durante o después del entrenamiento. También puede usarse en cualquier momento del día para un mayor soporte muscular.

$ 450.00

$ 600.00

Ahorra $ 100.00

Precision Engineered®

BCAA de precisión 2400 mg | Vitamin World | Cápsulas blandas | 120 unidades MUSCLE PROTEIN AND RECOVERY*
BCAAs support the building of muscle protein as well as recovery after strenuous training. Scientifically formulated to deliver fermentation-derived
BCAAs - Leucine, Isoleucine and Valine - in the muscle protein ratio of 2:1:1 .* Enhanced with Vitamin B6, which plays an essential role in amino acid metabolism for optimal usage.*
MUSCLE PROTEIN SUPPORT*
EXERCISE RECOVERY*
B-6 FOR AMINO ACID METABOLISM*

DIRECTIONS: For adults, take 4 softgels immediately after your workout. You can take an additional 4 softgels before your workout for enhanced support.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications, planning any medical procedure or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Not intended for use by persons under the age of 18. Keep out of reach of children. Do not use if seal under cap is broken or missing.

Store at room temperature.

Contains: Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

DIRECTIONS: For adults, take 4 softgels immediately after your workout. You can take an additional 4 softgels before your workout for enhanced support.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications, planning any medical procedure or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Not intended for use by persons under the age of 18. Keep out of reach of children. Do not use if seal under cap is broken or missing.

Store at room temperature.

Contains: Soy.

⚠ CALIFORNIA WARNING: Can expose you to lead, a reproductive toxicant. See www.P65Warnings.ca.gov.

$ 400.00

$ 500.00

NOW Foods

L-tirosina 500 mg, favorece la alerta mental*, apoya los neurotransmisores*, 120 cápsulas

La L-tirosina es un aminoácido condicionalmente indispensable para la producción de los neurotransmisores dopamina, adrenalina y noradrenalina, así como para la melanina, el pigmento de la piel.* La noradrenalina (norepinefrina) y la adrenalina (epinefrina) son los principales responsables de la respuesta del organismo al estrés agudo y, junto con la dopamina, contribuyen a un estado de ánimo positivo y a la agudeza mental.* Además, la L-tirosina es especialmente crucial para el funcionamiento normal de la glándula tiroides.* La L-tirosina utilizada en este producto es de grado farmacéutico. Este producto puede presentar variaciones naturales de color.

GRADO FARMACÉUTICO/FUNCIÓN GLANDULAR SALUDABLE*: La L-tirosina es especialmente fundamental para el funcionamiento normal de la glándula tiroides.*
Ayuda a mantener un estado de ánimo positivo y alerta mental.
CERTIFICACIONES/CLASIFICACIONES: Sin lácteos, Sin huevo, Hecho sin gluten, Sin OGM, Sin frutos secos, Sin soja
Sin lácteos; Sin huevo; Halal; Kosher; Hecho sin gluten; Sin OGM; Sin frutos secos; Sin soja
Envasado en EE. UU. por una empresa familiar desde 1968.

$ 400.00

Agotado

BCAA + Citrulline Pwd Citrus Orng Lmnd 390g - 8.15 OZ - Exercise Recovery, Muscle Protein Support, Fermented Amino Acids

Precision Engineered®

BCAA+ Citrulina, Limonada de Naranja y Cítricos | Vitamin World | Polvo | 231 g

Información suplementaria

[]

$ 675.00

Evening Primrose Oil Rapid Release Softgels 1300mg Softgel | 90ct

Vitamin World®

Evening Primrose Oil for Women 1300mg, Beauty Support, 90 Softgels

BALANCE AND WELLNESS
Evening Primrose Oil is rich in beneficial Omega 6 Gamma-Linolenic Acid (GLA), which supports balanced hormones, women's health, and helps maintain healthy, hydrated skin.*

GLA is an important nutrient for women’s monthly comfort and overall wellness.* This formula provides a clean, solvent-free source of GLA.

HORMONAL BALANCE SUPPORT*
HEALTHY LOOKING SKIN*
COLD-PRESSED & SOLVENT FREE

DIRECTIONS: For adults, take 1 softgel daily, preferably with a meal.

WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications, planning any medical or surgical procedure or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of reach of children. Do not use if seal under cap is broken or missing.

Store at room temperature.

$ 550.00

Rooted in intention

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El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo

El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad

El decodificador de energía: Por qué siempre estás cansado en invierno y cómo solucionarlo

El decodificador de energía Por qué siempre estás cansado en invierno: cómo solucionarlo El invierno llega con la promesa de pintorescos caminos cubiertos de nieve, luces brillantes, chimeneas encendidas y la repentina necesidad de hibernar. ¿Alguna vez te has encontrado apretando el botón de repetición de alarma cuando baja la temperatura o te has sentido misteriosamente agotado a pesar de dormir más? No estás solo. La fatiga invernal es una experiencia universal, pero aquí está la clave: tiene mucho menos que ver con la pereza y mucho que ver con tu biología. Tu cuerpo funciona a ritmos, química y señales luminosas. Desafortunadamente, el invierno puede alterarlos casi todos. Considera esta guía para profundizar en las verdaderas razones por las que te sientes decaído esta temporada, con pasos sencillos y suplementos específicos para recuperar la energía y un final de año vibrante. La fatiga invernal es real Tómate un momento ahora mismo para pensar en cómo te has sentido en las últimas semanas. ¿Has experimentado alguno de los siguientes síntomas? Dificultad para levantarse de la cama incluso después de una noche de sueño completo Sentirse pesado y desmotivado después del almuerzo. Experimentar niebla mental que hace que incluso las tareas más sencillas parezcan una batalla cuesta arriba La pregunta es ¿por qué el invierno golpea tan fuerte? ¿Es simplemente clima frío o a tu cuerpo le falta algo esencial? ¿La respuesta? El invierno altera tu reloj interno, altera la química cerebral y, a menudo, agota nutrientes clave. Antes de profundizar en las soluciones, analicemos qué le hace realmente el invierno a tu energía. ¿Por qué estamos más cansados en invierno? Comencemos con los conceptos básicos para comprender el ritmo estacional de su cuerpo. Menos luz solar confunde tu reloj biológico Tu ritmo circadiano depende de la luz, especialmente de la luz matutina, para regular dos hormonas principales. La melatonina, una hormona que el cerebro libera en respuesta a la oscuridad y que ayuda a regular el ciclo del sueño, es la serotonina, que favorece el estado de ánimo, el equilibrio emocional y el bienestar general, además de actuar como precursora de la melatonina. Con los días invernales más cortos y oscuros, la producción de melatonina se prolonga hasta bien entrada la mañana, lo que provoca somnolencia. Mientras tanto, la síntesis de serotonina se reduce, lo que provoca un bajo impulso y menor alerta diurna. Tu cuerpo no está funcionando mal. Está reaccionando al entorno. Termorregulación: quema más energía de la que crees Incluso cuando estás sentado, tu cuerpo trabaja duro para mantener una temperatura interna segura. En climas fríos, este proceso, la termorregulación, requiere más energía que en los meses más cálidos. Esto significa que cuando baja la temperatura exterior, tu cuerpo debe quemar más combustible para mantenerte caliente. Si alguna vez te has preguntado por qué simplemente existir en invierno se siente como un ejercicio, esta es tu respuesta. La conexión entre el estado de ánimo y la motivación Muchas personas experimentan un bajón de ánimo cuando disminuye la luz del día. Este cambio de humor tiene muchos nombres (como la melancolía invernal) y, aunque varía en intensidad, el efecto es muy real. Si te has sentido decaído en invierno, podría deberse a que un estado de ánimo más bajo se correlaciona con una menor motivación y, por lo tanto, con una menor percepción de energía. Nuestros sistemas emocional y físico no están separados. Cuando uno se ralentiza, el otro lo percibe y puede imitarlo. ¿De dónde viene tu energía? Continúe leyendo para obtener más información sobre su Powerhouse celular. Conoce tus mitocondrias: la fábrica de energía Dentro de casi todas las células, unas diminutas estructuras llamadas mitocondrias actúan como centrales eléctricas microscópicas. Su función es simple pero esencial: transforman los alimentos que ingerimos en ATP, la energía utilizable que utiliza nuestro cuerpo. ¿Recuerdan la famosa escena de la fábrica de chocolate "Amo a Lucy"? Al principio, Lucy sigue el ritmo de la cinta transportadora, envolviendo cada chocolate a medida que llega. Pero en cuanto ocurre un pequeño error, todo el sistema se descontrola. Ella se apresura a recuperar el ritmo, los errores se acumulan y la línea se convierte en un caos. Tus mitocondrias funcionan de forma similar. Cuando todo funciona correctamente, la producción de energía parece sencilla. Pero si falla incluso una sola estación de esta cadena de montaje celular, todo el sistema se ralentiza y lo notas como fatiga, lentitud y menor resiliencia. La línea de producción de energía: nutrientes esenciales que te mantienen en funcionamiento La producción de energía es una reacción en cadena. Si tan solo un paso presenta deficiencia de nutrientes, su línea eléctrica pierde eficiencia. Estos nutrientes actúan como técnicos, bujías y responsables de control de calidad de su propia fábrica de energía: Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12): Ayudan a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en ATP. Sin ellas, las mitocondrias carecen de instrucciones. CoQ10: Un elemento clave en la cadena de transporte de electrones. Considérelo como una cinta transportadora que mantiene en movimiento la cadena de montaje de energía. Sus niveles disminuyen naturalmente con la edad. Hierro: Esencial para el transporte de oxígeno. Sin suficiente oxígeno que llegue a las células, la producción de ATP disminuye drásticamente. Magnesio. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la creación y el uso de ATP. Es un elemento clave para mantener la energía. El invierno a menudo agrava las deficiencias nutricionales porque cambian las dietas y la actividad

Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1

¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Beneficios, usos y qué necesita saber sobre el GLP-1

¿Qué es un fármaco agonista de GLP-1? El GLP-1, o péptido similar al glucagón 1, es una hormona presente de forma natural en el organismo. Ayuda a: Regular los niveles de azúcar en sangre estimulando la liberación de insulina. Vaciamiento gástrico lento, supresión del apetito y reducción de los antojos de comida. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) imitan las hormonas naturales que controlan los niveles de azúcar en sangre mediante la liberación de insulina. Este proceso facilita la regulación de la glucosa. La semaglutida se ha utilizado en el tratamiento de la diabetes tipo 2 para mejorar el control de la glucemia. Se ha descubierto que los agonistas del GLP-1 también son eficaces para promover el control del peso al reducir el apetito y promover la sensación de saciedad. Junto con la reducción de la ingesta calórica, la ingesta adecuada de agua y la actividad física, esta clase de medicamentos puede ayudar a una persona a alcanzar sus objetivos de peso. ¿Por qué es importante una nutrición adecuada para las personas que toman estos medicamentos? A la hora de reducir calorías, es importante llevar una dieta bien equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para garantizar una ingesta nutricional adecuada. Muchas personas que intentan perder peso, incluidas aquellas que toman un agonista de GLP-1, pueden no obtener una nutrición adecuada de los alimentos debido a la falta de apetito o la posibilidad de sufrir malestar gástrico. Por lo tanto, un suplemento de vitaminas y minerales, así como productos a base de proteínas y vegetales y otros suplementos seleccionados, son útiles para garantizar que el cuerpo reciba una nutrición adecuada para mantener el bienestar general y combatir los posibles efectos no deseados de los agonistas de GLP-1. Posibles efectos secundarios de los medicamentos GLP-1: Molestias gastrointestinales que incluyen estreñimiento, diarrea, náuseas e indigestión. Pérdida de densidad ósea y/o fuerza, pérdida de masa muscular y energía. Ingesta inadecuada de nutrientes a partir de los alimentos Consideraciones clave para el apoyo a la terapia con GLP-1: Salud ósea: Asegúrese de consumir una ingesta adecuada de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D para mantener huesos fuertes y saludables.* Masa muscular: Evite la pérdida muscular agregando proteínas, aminoácidos y otros suplementos de apoyo al ejercicio a su rutina.* Niveles de energía: Durante la terapia con GLP-1, pueden presentarse niveles bajos de energía. Esto se puede controlar con una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con suplementos adicionales para ayudar al cuerpo a mantener los niveles de energía.* Apoyo nutricional: La disminución del apetito puede dificultar la satisfacción de las necesidades nutricionales, lo que pone de relieve la importancia de consumir comidas ricas en nutrientes y de ingerir suplementos de vitaminas y minerales. Salud intestinal: Los efectos secundarios gastrointestinales comunes, como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y la indigestión, suelen controlarse mediante una hidratación adecuada y ajustes en la dieta. Tomar suplementos como fibra, jengibre, probióticos y enzimas puede ayudar a mantener un tracto digestivo saludable.* Control de peso: Si bien la reducción del apetito al tomar estos medicamentos favorece la pérdida de peso, es importante tener un plan para controlar el peso al dejar de tomarlos. Una nutrición equilibrada y consciente, incluyendo el uso de suplementos, puede ayudar a mantener el progreso.* *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

El resurgimiento postvacacional

El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.

El resurgimiento postvacacional

El resurgimiento postvacacional Tu guía para reiniciar enero y lograr claridad, comodidad y energía A mediados de enero, se han quitado las decoraciones, las bandejas de entrada están llenas de nuevo, y aun así, algo sigue sintiéndose raro. ¿Será porque la casa está más tranquila? ¿Todos los planes están tachados del calendario? No es que esté vacío, y desde luego no hay nada roto. Simplemente todo se siente un poco pesado. Confuso, quizás. Si has notado que tu cuerpo no se ha adaptado del todo al cambio de calendario, no estás solo. Las fiestas nos exigen mucho físicamente: días ajetreados, comidas más copiosas, noches más largas, más azúcar, más alcohol, menos agua, rutinas interrumpidas. Incluso los caprichos alegres siguen siendo una forma de estrés, y el cuerpo necesita tiempo para recalibrarse una vez que el ruido disminuye. No es momento de castigos ni extremos. Enero no necesita un entrenamiento de desintoxicación ni una transformación drástica. Lo que la mayoría necesitamos es un resurgimiento de la salud: un retorno al equilibrio suave y basado en la ciencia que apoye los sistemas naturales de recuperación del cuerpo y nos ayude a sentirnos más ligeros, con más claridad y con más energía. ¡Tenemos un nuevo año por delante, ¿verdad?! A continuación, en Vitamin World le explicamos lo que su cuerpo puede estar experimentando en este momento y cómo apoyarlo de manera tranquila y realista. Cuando terminan las celebraciones, comienza la recuperación Durante las fiestas, tu cuerpo se adapta de forma extraordinaria. Procesa alimentos más pesados, puede metabolizar el alcohol, controla las fluctuaciones de azúcar en sangre y se mantiene activo incluso con menos horas de sueño, todo ello mientras disfruta de la emoción de la temporada navideña. Pero la adaptabilidad no significa inmunidad. Una vez que las festividades disminuyen, muchas personas notan efectos persistentes: Una sensación de pesadez física o hinchazón. Rigidez o inflamación de bajo grado digestión lenta Niebla mental, baja motivación o energía dispersa Nada de esto significa que algo ande mal contigo. Pero podría indicar que tus sistemas internos se están poniendo al día. La reactivación postvacacional se centra en apoyar la recuperación, no en forzar el cambio. Apoyo a los sistemas de filtración y recuperación del cuerpo Recuerda las últimas semanas de diciembre. ¿Comías comidas más sustanciosas, disfrutabas de bebidas para celebrar, probabas bocadillos salados y renunciabas a las señales de hidratación habituales? Si es así, los sistemas de filtración y desintoxicación de tu cuerpo (en particular el hígado y los riñones) han estado trabajando arduamente para procesarlo todo. En enero, un apoyo sutil ayuda mucho a esos órganos sobrecargados de trabajo. Lo que ayuda ahora mismo: Volver a una hidratación constante, especialmente en invierno, cuando las señales de sed se atenúan. Enfatizando alimentos integrales con amargor natural o fibra (verduras de hoja verde, cítricos, legumbres) Devolverle al cuerpo ritmos predecibles: comidas regulares, horarios de sueño y vigilia consistentes En lugar de limpiar, el objetivo es simplemente reducir la carga y permitir que los sistemas de recuperación vuelvan a funcionar de manera óptima. Alivio de la inflamación y la pesadez física Los hábitos vacacionales suelen combinar múltiples desencadenantes de inflamación a la vez: azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, trasnochar y estrés. El resultado puede ser hinchazón general, rigidez o una sensación de sobrepeso, incluso si la báscula no ha cambiado mucho. Esta fase de recuperación de su salud se trata de señales calmantes, no de restricciones. Formas suaves de mantener el equilibrio: Priorizar la constancia del sueño por encima de la perfección Elegir alimentos calientes y antiinflamatorios (sopas, especias, verduras cocidas) Movimiento ligero que estimula la circulación sin agotamiento: caminar, estiramientos, yoga suave. Cuando la inflamación desaparece, muchas personas notan que la comodidad regresa antes que la energía, y ese es exactamente el orden de progreso que se desea ver. Reavivando la claridad mental y la energía metabólica A mediados de enero, la parte mental de la recuperación posvacacional suele ser la más difícil. Las mañanas se hacen pesadas. La concentración se vuelve lenta. La motivación se siente dispersa. Los horarios de trabajo no se alinean y la actividad puede resultar agobiante. No seas duro contigo mismo, esto no es un defecto de carácter, sino a menudo un retraso bioquímico. Después de semanas de sueño interrumpido, comidas irregulares y fluctuaciones de azúcar en sangre, el cerebro y las mitocondrias (sus centros de energía celular) necesitan tiempo para recalibrarse. Las estrategias de apoyo incluyen: Desayunar con proteínas y grasas para estabilizar la energía. Recibir luz natural a primera hora del día (¿Recuerdas tus objetivos de bienestar invernal? ¡Se trasladan a este mes!) Reducir la dependencia de la cafeína al final del día y darle al sistema nervioso espacio para restablecerse La claridad suele regresar gradualmente. Primero en instantes, luego en horas, y finalmente como una base confiable. Herramientas de apoyo para recuperar su salud en enero Una vez que se restablecen las bases de un estilo de vida saludable, ciertos suplementos pueden actuar como aliados de apoyo, ayudando al cuerpo a realizar lo que ya está diseñado para hacer. No son soluciones rápidas ni médicas, sino simplemente herramientas útiles que se alinean con la recuperación natural. Desde nuestro equipo en Vitamin World, tenemos algunos suplementos fabulosos que seguramente le ayudarán durante la recuperación posterior a las vacaciones, incluidos: Apoyo a la vitalidad del hígado Cardo marianoTradicionalmente utilizado para favorecer la salud del hígado y la actividad antioxidante durante los períodos de inactividad.

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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Leer más.